自律是解决所有烦恼的途径。我看老公真是很认真工作的人，他总能把工作先做，做不完不睡觉也一定要做完 ，我总是在拖拉工作，这让我压力巨大。
早起今天做的特别好，6点05起床马上开始晨礼，去厕所、洗漱、喝水，做早饭听十点打卡，然后开始练习芭蕾，然后开始工作，到8点钟开始吃早饭。吃完早饭收拾屋子然后洗澡做面膜崔头发，然后十一点去奶奶家吃饭，准备午饭包饺子然后吃饭中午老公和儿子由公公剪头发，我在看电影心灵捕手，看了一半，回来睡午觉，中间的时候在刷手机看小视频，这个太浪费时间，让我觉得眼睛很累，但是没有忍住，本来一个手机卸载了抖音，但是另一个手机上忍不住啊，真的忍不住地刷。
下午起来以后已经4点半多快5点了，然后又给妈妈视频打电话，我希望他们过得更丰富一些。我应该尊重他们的生活方式，不是自己的事情不去管。只要他们开心快乐怎么生活又能怎么样呢？我觉得现在陪伴他们的时间真的很少，我不知道应该为他们做点什么，反而是哥哥他们全家给爸妈带去的快乐比我多多了吧。能够陪伴就是很好的了。
人到中年真的觉得生活中的朋友越来越少了，好孤单啊，是一种路越走越窄的感觉。我真想好好生活，所以把时间花在自己身上真的很好，运动读书学习课程，但是我需要交流，需要和家人朋友的沟通和交流。
今天8点之后觉得自己是没有效率的，明天一定要改进。
