行书字贴240页，一个月左右练完。收获以下感悟：
首先，中国字要像人一样，展开四肢，昂首挺胸，才显得有气质，有精神，坦率，大方。我原来写的字不自觉缩成一团，一如我畏缩的精神，气质。现在我学会并习惯了抬头挺胸微笑，精气神儿一下就上来了，人也变得更乐观向。跟着字帖练习一个多月，才发现字也要向四面八方展开才有气质，有精神！原来自信的外表和伸展的字体是一脉相承的！
其次，写字要顺势，连贯，注重意义，一气呵成。我原来写字注重一个个的字，笔画不顺畅，写出来的字距离有点远，又不连贯，没有把一句话作为一个整体顺势一气写下来，所以不但速度慢，字体看上去比较幼稚，憋脚，孤立，缺乏整体的美感。通过跟帖练习，让我明白了写字要顺畅连贯，重义而一气呵成，才会有整体的美感效果。
再者，写字要带一点力度，这力度渗透到字中，整个板书看上去也会带上力气，给人一种力量感！"力透纸背”，多好的古训啊！
最后，把我的字看成我的脸面，看成我的一面镜子，从字中照出自己的人格，照出自己的审美情趣，自己看着满足，高兴，别人看了也获益，舒心！
感谢发明字帖的人，感谢商家，感谢快递员，让我体会到练字时的沉静与乐趣！我以后会把中国字写得越来越好看，配得上我的人格，我的涵养，我的审美观！
