我觉得没有精神和动力。是因为我没有找到自己想要什么吗？我想做什么呢？什么能让我快乐有动力呢？到底是应该做一份稳定的工作呢，还是去做什么自己有热情的工作。

有没有可能结合呢？我是不是需要继续的学习呢？我觉得我想去分享，想被别人看到，想有价值，成为一个意见领袖，但是在哪个赛道呢。多少人都是和我一样的迷茫呀。我肯定不是一个人，应该有很多人像我一样吧。我能做的是什么呢？跟着老师上手帐的课，也是成长的课，我怎么才能坚定不移地快乐呢。

刚才在看考公的是视频，我好瞌睡，然后我上床准备休息，拿出手机又没有瞌睡了。躺在床上，我看一个占卜视频，她说：应该做和想要做是npc和主角的区别，现在去思考到底什么才是自己想要的，是会经历阵痛，但是长痛不如短痛。我总是在备考的过程中，怀疑自己，在这个进程中的迷茫害怕。身体上的无力，我以为是桥本甲减导致的，但是，我觉得也是我的心导致的吧。我还不够勇敢吧。我的热情呢，我的动力呢。我是最棒的呀，我是充满活力的呀。怎么回事，我怎么变成了现在这个样子的？体重150多，乏力疲惫，辞职在家，备考，找不到自己人生的目标。考公是我的目标，但是，我的心是一个奇怪的东西，它太容易动摇了。我需要靠鸡血，靠别人督促来进步，我自己的动力呢。我自己的主观能动性呢？我还可以好吗？

人到中年，我用中年形容自己，我是不愿意的。我感觉中我还是年轻的，还是漂亮的，但是体态已经臃肿了，没有活力了，是我想的太多了吗？想的太多不好吗？我只是和自己对话，应该是好的吧，不打字出来，我也只是在头脑中自己挣扎而已，打出来就是和自己对话。好的那我尝试和自己对话吧。一问一答。1是我，2 也是我，1主要提问倾诉，2来回答倾听。

1:我好容易被视频信息影响啊，视频里说我要思考一下自己的动力问题。到底想要做什么。

2:你想做什么呀？你不要慌张，我陪着你呢，你可以说说你想做什么。

1:我是有点慌张，因为我总是焦虑，我30出头了，现在失业中，还请着阿姨，总是不定时的焦虑金钱的事情。如果有一份工作可能就不会这么紧张。但是我觉得我不想随意地去进入一份工作，我从上一份工作中，好像没缓过来，身体不是非常精力充沛。

2:我觉得不随意去做工作是对的，那就要好好想想你想做什么。身体的问题是可以调理的，不要着急，开始养生，对自己好点，泡泡脚呢？查一下泡脚对你的身体好不好，吃新鲜有营养的食物。身体是最重要的，好好使用她，要照顾好你的精神容器。好好清洗自己的身体，累了就休息，不累可以适度的运动，亲近自然。

1:你说的对，要好好爱自己。今天老师说狠狠爱自己。老师很积极，我也要这么积极。爱自己，从关心自己开始，想做什么就去做什么。不要太闭塞自己。工作或者学习，都要在精神好的时候，而不是状态不好，还是强撑着，要尊重自己的身体，合理地分配自己的精神。

2:你说的很对。我觉得你的情绪已经稳定了。看来我们这种互动聊天的方式挺好的，以后就经常找我来聊天吧。那么你现在想做什么呢？说给我听听。

1:两本书过期了，想去还掉。这两天下雨，就没出门去还书。但是我觉得我可以去的，走走路，正好天气不热，难道不比晴天大太阳要好吗？我想情绪稳定了，好好思考，边行动边思考，而不是，强求自己一下子得到一个结论，因为既不可能，也不合理。我要在我人生的尺度中，不疾不徐地去思考。对吧，我觉得我好像情绪又稳定了。谢谢你。我觉得我好多了。以后还会经常找你聊天。也就是自己聊天。自己安慰自己的感觉真好，虽然看着有点分裂似的。

2:是的。但是有效果就很棒不是吗？收获了快乐的心情呢。我爱你哦。

1:我也爱你。爱你爱你。我要去还书了。收拾一下。出去吹吹风，感受一下潮湿的空气。我是最棒的。我是最快乐的。我爱我自己。我值得所有美好的东西。