文/静文

清晨5点，在闹铃没响之前，早早起床，做着习惯性的“活动”——看书、运动。6点，打开手机，准备提交打卡文。突然想到昨天是打卡早起的最后一天，可我还是习惯性的打卡。这22天的不断学习行动分享，在不同方面给了我不一样的体验和经历：

001早起

自从参加了训练营，我养成了早起的习惯。因为每天早上6点提交打卡文能争取获得“行动力”勋章，所以为了团队的荣誉，坚持早起打卡。一开始设了闹铃，一听到闹铃就去打卡，后来逐渐的不需要闹铃自己也能起床打卡了。早起可以做一些预备工作，比如写工作计划，生活计划，晨练，看书等等。

002微习惯

以前一直以为一个习惯的养成是需要大量时间的投入和毅力的，看完《微习惯》这本书后，让我对养成习惯有了新的认识。哪怕每天做一个俯卧撑，天天做，也能变成一个习惯。而且会越做越多。因为只要做了一个俯卧撑就完成任务了，额外做的次数都是奖励，逐渐的信心有了，意志力也有了。现在我运用这个原理，在生活的各个方面养成一个微习惯，并付诸实践。

003阅读

知道阅读看书是一件好事，但从没研究过怎么看书。我之前看书，把觉得写得好的、有用的、经典的话语划下来，甚至把觉得很实用的话，摘录在word中保存，以备后用。但一个月、两个月、一年、两年过去了，摘录的内容依旧保存在word中，也从来没有再看过。感觉看了抄了也就会了。其实不然。“用是最好的学”猫叔的经典话语，如果我去用书中看的技能和知识，那我就无法学习成长。因此，我在阅读中发现有用的知识，先摘录再反复看，然后立马用起来。

004写作

一直没有写作的习惯，除了以前考试时写作文，偶尔写写的日记外，平时几乎很少写。因为我认为写作是一件需要高技能的事，没有好的文学功底，没有好的词汇积累是写不出好的文章的。但在这22天内，每天的写作练习让我知道觉得写作并不难，知道怎么说话，就知道怎么写。写作不需要华丽的语言辞藻，只需要简单清楚表达出自己的想法和内容，对读书有用。

005分享

除了平时看书和写作的输入和输出，更重要的是能够分享给他人。把有用的内容分享给朋友、家人，同时获得他们的反馈评价。一方面能够让更多人学习了解到书本中的知识点核心、另一方面从分享中获得反馈，让自己清晰他们的需求，对于我下一次的分享提供宝贵的经验。分享能使人快乐，令人进步。分享有用的知识给他人，表达自己的内容和观点，也能提升自己的影响力。

006回顾

通过看书的输入、写作的输出、分享后的反馈，最终总结出的一些经验和教训，做一个回顾。回顾即复盘，复盘整个实践过程中的关键点、细节等，好的保留，坏的纠正或去掉。不断精进这个过程。除此之外，还能为一次活动、一次见面、一个写作过程、一通电话等做回顾复盘，每一次复牌是为了更好的达到想要的结果和目的，这个结果和目的是自己真正想要的。因此，回顾复盘能对自己做的事情负责，取其精华去其糟粕，为下一次的露面或机会在准备。

007赚钱

赚钱是一件很重要的事。首先想到赚钱的目的是什么？周围有些很“佛系”的朋友，对赚钱没多大“兴趣”。但都有自己喜欢做的事，比如美容、追星、旅游等等，但提到喜欢的东西要花大钱，各个都面露难色。那么换种思维，先赚钱，赚到钱再去美容、追星、旅游，那会是什么感觉？肯定很开心吧。所以赚钱的目的才是最重要的动力。赚钱也是种修行，在赚钱的道路上，不断更新自己、修正自己的思维、行为，训练自己各种能力，懂得了解客户，提供有价值的服务和产品。

008个人品牌

打造个人品牌，让自己更有影响力。先定位自己，给自己贴标签，比如靠谱、真诚、会演讲等。那么平时做事的时候，就有心理要求。别人找我帮忙，我就要做到靠谱，可信，真诚对待他人，不断输出表达出自己的观点，可以在朋友们面前做个小型演讲，或是登上舞台演讲的。而且要坚持做，一直做，让周围人都知道你的标签。

009链接

之前一直“闭门造车”，有时出去见见朋友，约些长辈，但没有形成一种习惯。其实应该走出去见牛人，见厉害的人，去链接他们。了解他们的生活状态，了解他们的观点和想法。说不定他们的一些话语会对自己有启发，或是改变自己的某些固有想法，打开思路去看到更大的世界。牛人之所以成为牛人，一定有不一样的特别之处值得学习。去见牛人，见有结果的人，说不定会所改变，会遇到贵人。

010成功故事

去打造自己的成功案例，让自己成为一个有结果的人。成功案例可以是一般人想做但难做的事，比如一年看50本书，一天看一本书，一本书看50遍，或是看了一本赚钱的书，帮助自己成功赚到50万等。类似这些成功案例，需要自己去行动实践，去创造。这些成功案例能提升自己的可信度和影响力。

短短的22天，干了之前从未想过的事，多次得到优秀文章奖，分享了自己学习到的营养学。有行动、有收获，剽悍训练营让我剽悍过一生。