2021:乐早起|遇见更好的自己(289/365)Ⅰ专注驾马的人才能成为驾马高手

经典语录-39

勇于行动,才能获得成功的硕果。

导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。

今早起计划完成情况

1、早睡早起时间点:

早起时间点:04:00。及时率:0%

早睡时间点:22:00。及时率:0%。

2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:0%

3、早起计划:

①、学习家庭教育系列课程,体验课第3节,60分钟。

今日收获:今日学习第一节。

②、练习写字60分钟或者写一页。

今天“左点练习”第⑥天

我的收获:今日未及时练习。

③、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架30分钟。(如果条件不允许,就听书30分钟。)

我的收获:今日未在早起阶段及时完成。

4、当日早睡早起的复盘。

未及时完成。

今日早起计划分析与改善


明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点:

早起点:04:00。早睡点:22:00。


2、早起时间段:04:00-07:30。

3、早起计划:

①、学习家庭教育系列课程,体验课第4节,60分钟。

②、练习写字60分钟或者写一页。

③、阅读一本书或者拆书60分钟(如果条件不允许,就听书,并摘录听书笔记,时间60分钟)

4、当日早起的复盘记录。

(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,8月25日-10月02日,早上大量时间,用于工作。)

今日小故事——专注驾马的人才能成为驾马高手

【小故事】

《专注驾马的人才能成为驾马高手》

古代的赵国有位驾车高手,他驾起车来又快又稳。赵王拜他为师,向他学习驾车技术。没过多久,赵王觉得自己学得差不多了,就要求和高手比一比。比赛时,一声令下,两人的马车奋勇向前,结果高手赢了。

赵王很不服气,要求互相换车再比,结果连比三次,赵王都输了。

赵王很不高兴,认为高手留了一手。高手说:“我把技术全都教给您了。只不过在比赛时,我一心一意注视马车,而您却一心一意想着输赢,跑快了怕我赶上,跑慢了就想追上我,心神不集中,怎能不输呢?”

【我的收获】

为你的终极目标而努力,而不是其他,凡是一些外在的东西都会使你分散精力。你内在的意念是外在事物成功的关键,专注在目标上,全神贯注,你才会所向披靡。


Ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

2021年,为了每一天都有新的收获,开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子,结识有缘的你,与你一起记录点点滴滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)-  66 - 109】

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