今天起床非常疲惫。我发现我的疲惫与做了多少事无关，更多的是暴饮暴食引发的恶性循环。还有熬夜。这让我白天晚上都很累。
没脱衣服就睡了。现在又冷又傻，脑子得不到应该有的休息。整个人变得迟钝。
下午去逛街了。在试衣间里看到身上松弛的赘肉，确信自己是胖了。
已经多年不穿短裤了，因为一言难尽，松弛的大腿。我现在能保证自己不继续胖下去就不错了。
对身材和衣服其实没有多大的感觉。但对肠胃，我想呵护，但不知道如何是好。
我知道跑步可以刺激胃动力。
那就跑步吧。每天跑三十分钟加上拉伸有五十分钟。把晚上的时间安排出来，早起。
整理出一个固定时间。早晨写简书，6点。晚上10点休息。晚饭时间二十分钟。
我的邋遢只有我自己一个人知道。放松。将自己放入舒适地带，我需要休息一下再勇往直前。
今天是个盈利盘。开盘后，我告诉自己以卖出为主，不要想有加仓的机会。当股价创新高时，我放松了，可以看看涨幅前列别的股票。当股价回落时，我告诉自己，等五分钟看，观望。涨停板卖出，未涨停只是拉升时观望。结果它真的涨停了，但是我犹豫了一下，没有卖出，结果它又开板，存量资金的市场，资金都太狡猾，见好就收。
这么久以来，首次清楚自己买盘的预期。昨天整理了公众号，一些许久为看的公众号都不再关注了。今天整理了锤子便签，看自己写了很多盘感。没有方向感，想怎么写就怎么写。目前来看，整理交割单收获最大，因为重叠错误的交易模式出现的次数太多。明明一个月里打板二连板是不盈利的，亏损的，没有认识到错误，对错误对本金的了解不够深入。在拿到交割单温习曾经的买卖点时，明白一个月份的交易行为，是有问题的。于是四处找答案，真的被我找到了。亏损后，明白自己是怎么亏损后，对交易就有了更深入的了解。
此前太看中交易笔记，只知道写不知道回看。今天在整理笔记时，才发现有太多无效的交易笔记。全国跑肯定找不到重点，于是我把精力放在最近热门板块上，所以的问题就就解决了。现在还在做交易笔记，但重点不一样了。现在的重点放在相识性上。频繁出现的动作。
今天，攻克了买点和卖点问题。
