沟通~~聆听

最近分享职场干货,有关沟通的干货

想给自己取个小别名,你觉得叫职场有钱人,怎么样?

哦,错了错了

是职场有钳人…

就是你得拿两把钳子,才能搞定职场…

还得会沟通,才能搞得定老板和同事…

来个,职场小妙招,第1招,倾听…

首先是我愿意倾听(升职加薪搞定客户都靠这个技能啊,愿意不?还能促进恋爱夫妻关系,搞定熊孩子等等,那你愿意不?)

其次是我练习倾听(可以从正念静坐开始,然后放下评判,并且有同理心的去倾听对方,听出对方描述的话语后面的情绪需求以及事实)

最后是我掌握了倾听

(眼前这个人,这件事在我眼中的意义是我自己所赋予的,我愿意换另一种眼光来看待,只要我放下评判和攻击的念头,我们双方都能够从这一次沟通中获益…)

感恩今日陪练的伙伴

凌晨给团队的一位成员啊

简单的表达了一下对她的鼓励

下午腾讯会议沟通情绪和释放,有感受到男人女人对于同一个问题不同,看法和角度如果没办法很好的倾听,就比较难掌握对方的真正意图

晚上睡前

和一位好久没有沟通的朋友唠嗑,聊一些她的学习和收获,我会更多控制自己的表达欲,尝试着认真的倾听和给予一些正有关改变

当然也包括怎么样改变沟通中的聆听方式…

其实改变看起来很难啊

知道做不到这件事情

随处可见呢

有一种心理学说法,改变发生在关系之中。如果没有构建新关系,或者让一个关系发生变化,而只是在头脑层面不断变化,那一旦发生心理或者行为或者决策上的冲突就会看到,这个人是空有一堆想法,其实根本做不到。也就是说改变并未发生那为什么会这样呢?

其实,所有的不改变下面都藏着三个字,你自己不愿意

你会觉得不是你不愿意,是环境不允许,不得不如此,可能是形势所逼,工作所迫等(其实你心里是不是有另一个目的或者其他的需求呢)

如果你想要改变你沟通下面的聆听模式,那么你肯定会下意识的去做

加油吧…


分享一首鲁米的诗:


我是万物的秩序,盘旋的星系,

进化的智慧,上升也衰败。

既是,亦非。


万物的你,说出我是谁。

说,我就是你。


你拥抱某种形式

说,“我是这个。”

天哪,你不是此

也不是彼也不是其他


你“独特唯一”

“心往神驰”

你是宝座、皇宫和国王;

你是鸟,圈套和捕鸟人。


除了这首诗,还有一首有关幸福的小宣言送给大家,据说是适用于任何场景中的12条法则,今天先送一半哦,期待下一回的分享……

[1] 没有两个人是一样的。

No two persons are the same.

[2] 一个人不能控制另外一个人。

One person cannot change another person.

[3] 有效果比有道理更重要。

Usefulness is more important.

[4] 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界。

The map is not territory.

[5] 沟通的意义决定于对方的回应。

The meaning of communication is the response onegets.

[6] 重复旧的做法,只会得到旧的结果。

Repeating the same behavior will repeat the sameresult.

哦,原来沟通中的聆听如此的重要…

愿你我记得

从心底出发,给出爱,放下评判不想改变对方的去沟通…

从眼神动作到表情,真正的去聆听并理解对方去聆听…

多好

试试吧

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