你信命吗？经常有人问我这个问题。我身边很多年长的人都非常信，而我从来都不信，即使不断有人向我灌输这种思想，并且不断的举例来印证他的观点，可是我还是不信。
“你信命吗？”换个说法便是“你能主宰自己的命运吗？，只不过前者发问的方式已经隐含了她无法掌控命运被主宰的事实，而后者的发问方式跟侧重于自己的主动性。
心理学家罗特对于该项的研究主要关注的是人们对生活中控制点的看法。一些人相信他们的生活是被外部因素所左右，比如命运，简称为外控倾向者；而另一些人则认为他们的生活是由内部因素掌控的，即自己是生活的主宰，简称为内控倾向者。
外空倾向者和内控倾向者在某些事件原因的归因方面存在很大差异。外控倾向的人在好的事情发生时倾向于认定是运气所致，而内控倾向的人则认为是自己努力实至名归的结果；外控倾向者对于不好的事情发生时归因为命运，而内控倾向者认为是自己的责任。两种完全不同的归因方式，可能会造就两个完全的不同个体，在责任感、成就动机方面会有显著差异。
研究说明，人们在内外控倾向形成的可能原因有三个：文化差异、社会经济水平的差异、父母的教养方式的差异。
心理学源于生活，不禁让我联想到生活中的人和事。我身边有两个熟熟悉的家庭，一个家庭的父母为人和善，定期锻炼身体，注重健康的饮食搭配，5岁的孩子性格开朗，语言表达能力很好。而另外一个家庭，同样是5岁的孩子，却是他人眼中令人头疼的捣蛋鬼，随意刻画公园的公共设施，沉迷游戏，说话时大吼大叫，对父母的话完全听不进去，而这对父母与孩子沟通的方式亦是用吼叫的方式，只是对孩子起不到任何震慑的作用，平时见到这对父母有时是哈哈大笑，有时候又是愤怒异常，情绪很容易受到影响，饮食、衣着都比较随性。其实这两个家庭经济水平差不多，只是不同的教养方式，却间接造就了两个完全不同的孩子。父母是孩子的一面镜子，你的为人处世方式，以后极有可能就是孩子的为人处世方式。父母一面对孩子严厉专制，一方面又讨厌别人对他严厉专制，却将自己不喜欢的方式在孩子身上重现，原因以后会在其他的文字中具体讲。内控倾向的人更善于自律，从一个人的作息、饮食、说话、工作就能大致看出一个人自律能力，一个自律能力比较好的人会对自己的健康、工作更为负责，能够更好的自我调节并适应生活，而外控倾向的人更容易放纵自己的原始欲望，生活习惯不健康，脾气跟暴躁，更容易得与压力相关的疾病。
虽然内控倾向的人，在社会中更容易有成就动机，更容易取得大的成就。但是内控水平高的人，也应当更关注环境，如果一些客观因素致使自己对某些事无能为力时，可适当采取外控的态度，这样可以避免产生强烈的挫折感、沮丧感、抑郁感。
