昨晚的翻转课堂，讲到了拒商。

作为一个大S的我，真的特别感同身受。有时候明明自己不愿意，却不知道怎么开口拒绝，只能自己默默内伤。

说不，是为了对我们真正重要的事情说是，是遵从我们自己内心的选择，也是对我们自己时间和精力的保护和尊重。

不知道如何拒绝，无可奈何下的接受时，多问问自己“凭什么”。

明确自己的感受和底线，知道自己什么时候可以妥协，什么时候要坚决说不。同时，也要做好承担表达情感和需求的后果，不把责任归咎于他人。

不能因为害怕冲突，就无止境地妥协，拒绝确实是一门很重要的艺术。

想起来之前看过的一个故事，大概是这样的。有一个很好的人，总是帮助别人，有一天，他没有给别人提供帮助，遭到了他帮助过的人的恶骂。而另外一个人，他平时很少做好事，有一天他突然帮助了别人，就受到了大家的称赞。

拒绝也是一样的。如果你一直都不会拒绝，偶尔拒绝一次，别人觉得，你怎么这样，之前不都可以吗，怎么现在就不行了呢？（其实这个时候已经是你分身乏术无能为力了）但是，如果平时你经常拒绝，在某些重要节点上没有拒绝别人的请求，别人反而觉得你太好了，关键时刻拉我一把。

人有时候就是这么有趣的。

我们的善良和尊重，不该随时随地地给予，它们应该更加宝贵才是。

大S，请调用出你的D果断一些，敢于拒绝，保护好自己的时间和精力。首先我们要照顾好自己，然后才能照顾好我们重要的人。