金句摘录：
【第1封信：你因爱而生-质灵的信】
️我们自身确实都需要学习各种方法来照顾自己，让自己活得更好。原来，我不是因恨而生，我是因为爱而来到这个世界，我是因爱而生的孩子。原来我的潜意识里甚至藏着自己其实不应该被生下来的念头，我的出生让两个爱我但不喜欢彼此的人如此痛苦和困扰，我不值得拥有一切美好的祝福。但是后来通过家排课，我想起了一个真相：我是因爱而生，“我是个麻烦和不值得存在的生命”这个念头是谎言。
我反思是不是其实自己在生活中真的为自己默默地编造了许许多多的谎言。我现在依然不时被这样的念头召唤，只是我现在可以自觉地与这个声音拉开距离，选择不再认同。既然陈述的力量如此之大，那我要重新对自己做一个满意的陈述。
【回信】
️这一切，因为你而完全改变。你不仅在爱中诞生，而且只为爱而生，更重要的是，因为你，让我和你妈妈有机会重新学习如何去爱。真的很感谢你，你用自己的做到，换得父母不需要再跟你说抱歉。所以我的人生剧本，是我因爱而生。
感悟反思：
两天前读到这第一封信的时候，突然情绪崩溃，触发到内心潜意识里最深的伤痛，随着质灵笔触下的描述，我突然哭了出来，从默默流泪到小声啜泣，如果环境允许，我可能还真的要放声大哭一次。我哭的很伤心很伤心，眼泪一滴一滴滴在书上都化开了字体，读一本书，看见就是在疗愈。让我至今想起来，内心还会有一丝触动的酸痛感。当上课的时候，质灵看到已经离婚多年的父母，身边都站着新的伴侣了，质灵看似父母再婚，有了两个新的家，但是实际上，她已经没有家了， 她和亲生父母的家庭已瓦解，她的内心潜意识里的“我不应该来到这个世界”根深蒂固，可是就在她看到家排课上，扮演她亲生父母角色的两个学员，重新链接在了一起，面对面站着，搭着腰搂着肩，她内心那一刻隐藏在内心深处的防备决堤泛滥，她也伤心的痛哭起来，释放内心深埋已久的伤痛，释放出来以后她了解了一个真相：原来她是被爱的，原来她是因爱而生的。回信中金老师也详细描述了和质灵妈妈相识相爱结婚离婚的过程，让我知道，有些分开，不是要带着巨大的伤痛和内心的怨恨，有一种分开，也可以是平静，有爱的，为了爱而分开，分开后还能成为好朋友，一起抚养共同的孩子长大。
看到这一段，我真的哭了好久，让我想起了我内心最深的伤痛，我也一直有个信念，“我不应该来到这个世界”，我的亲生父母在我出生6天就把我送人了，后来还有了弟弟。养父母从小对我严苛我叛逆让他们心碎失望，也没能完成他们的心愿“抱养一个孩子来以后我生的孩子有一个姓他们家”我总觉得如果没有我，当初他们抱养了别人，是否会更幸福一些？或许另外抱养的孩子可以实现他们的最大心愿？亲生父母那边更不用说了，甚至我一度还觉得因为我是女孩，才会被送走，如果我是男孩，我就不会被抛弃的那种思想。
所以在这样的成长背景下，让我虽然长得很可爱很温柔，我的骨子却很倔强，很强势，甚至很“男性化”，高中大学的时候，我就喜欢被人叫“蒋哥”，我也自称自己是“哥”，因为我要有出息，我要让伤害我的人后悔去。所以成长的路上我很累，我一直在“要强”的路上逼迫自己变完美，我不能允许我自己一点不好，我会崩溃。我在意别人对我的评价。我为了别人而活，在意别人的眼光。所以这样的生活终将把自己压垮，过去的我太累了。要强的面具下是一颗早就已经千疮百孔的心。
看完这一节，我突然和质灵一样，如获新生，我知道我不仅是因爱而生，也是只为爱而生，因为我的亲生父母在很小的年纪未婚先孕不顾世俗的强烈的反对坚定的生下了，我给了我生命，而且他们没有分手最后结婚了，夫妻感情也一直很好，所以我是因爱而来。我还是把这份爱和希望带给了另一个家庭，养父母不孕多年，，我的出现我成为了他们的孩子，我给这个家庭送去了温暖，我是带来爱的天使，而且我带来了双份。
在飞机上写的时候，我又想流泪了，此时此刻，是喜悦的感动，因为我知道，我终于活出了我自己，我是为自己而活，我会是一道光，照亮我身边的所有人。我是因爱而来的！我就爱的本体。
