心理学和神经科学对人们如何制造动机达成了一致，它可以分为四种因素，作者在本章中讲诉了许多案例并加以分享。

    一、成长型心态：首先我们要拥有成长型心态，对待一些有挑战困难的事情要有学习的意识。而不是固定型心态，认为自己天生就是这样，没办法做好。

    二、自主能力：自主能力又分为归属需求，胜任需求和自主需求。归属需求是在孩子成绩不好的时候，不要去批评而是去同情，让孩子能够感受到父母无条件的爱以及能够和家人产生更多的感情纽带。胜任需求是提倡我们能够告诉孩子，他们还有很大的成长空间，只要他们愿意是可以能够取得进步的。而自主需求告诉我们，孩子在选择的时候，父母要给予更多的空间，做好孩子的顾问。

    三、更多的多巴胺：让孩子养成爱运动的习惯会受益终身，运动可以人产生多巴胺，体会更多的愉悦感，可以在执行和完成目标的时候让孩子不仅拥有好的身体，还能在多巴胺的分泌下产生更多的专注力和兴奋感。

    四、心流：爱好音乐、通过冥想、或与能力相当的对手来一场对决都可以让人产生心流的状态。在心流的状态下，时间会不知不觉地飞快流逝，让孩子能够更好地沉浸，忘记烦恼。

    学习并了解以上4种可以培养孩子积极性的方法，可以让我们在日常生活中面临孩子问题时，帮助孩子克服困难，指导他们获得更好成长，努力做好孩子的顾问，收获幸福感满满的家庭氛围。