打卡日期：2018年/8月26/日
打卡累计天数： 12/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30 * 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45 * 每周运动两次
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【完成情况】
早起早睡全部完成，早睡今天还提早了10分钟，本周运动两次也完成了。
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起浇水，体验乡下农村的生活。今天拉琴是最困难的，因为每周六是学习新的曲子。
今天早睡完成。
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天早中晚餐都陪家人一起。没有在床上玩手机，早睡早起都完成
【逗哥】今日闪光点
* 今天上午拉琴，复习新学习的知识，尽管有点小情绪，但是基本上还是能够完成。而且主动要求在吃中饭前全部完成练习。
* 今天和李欣宜妹妹在一起，尽管妹妹邀请哥哥一起去楼上卫生间，有点小不情愿，但是作为哥哥的话，最终还是陪妹妹一起去了，这点王丁益一直做的比较好。
* 吃晚饭的时候，做好妹妹的榜样，帮助妈妈盛饭，主动和每一位家人打招呼。表现还是很不错的
#父母教练检视#
1.、今天吃完中饭，陪小朋友玩大富翁的时候，陪伴的时间不够，自己按照自己的生物钟去休息了。下次最好要和小朋友讲清楚时间。
2、小朋友每次玩游戏，总是不太能把握好结束的时间，不是小朋友的问题，而是我们的问题，没有认真仔细的和他沟通清楚。
3、清单的制作还是要抓紧，还有打卡的仪式感，海报要尽快张贴。
