让孩子成为喜欢自己的人(6)

要提高孩子的情商,父母要做到和孩子之间产生共情。

应该如何做,孩子才能愿意和父母沟通,并产生共情呢?

父母需要通过以下5个关键步骤的训练:

1、觉察到孩子的情绪;

2、把情绪化的瞬间当做增进亲密感、对孩子进行指导的好机会;

3、对孩子的情绪感同身受,倾听孩子的心声,认可孩子的情绪;

4、帮助孩子表达情绪,用言语为情绪贴上标签;

5、划定界限,指导孩子解决问题。

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