本周话题张亚伟提出：大多数人都有拖延症，比如很多人都习惯于到最后截止时间才提交作业。有什么办法可以治疗拖延症呢？希望和大家一起思考。
红帽思考：感性。
不知道什么时候开始，冒出一些“症”，比如起床先摸手机症、WiFi失联型癫痫症、焦虑症、抑郁症，拖延症等，这些症有的是真的病症，有些只是很流行的网络词语，就比如拖延症。
拖延症，最早是某豆瓣治拖小组喊出来的。一传十十传百，网络传播的复利效应，还有人们的跟风，它的名气越来越大。出版商们抓住时机出版了以拖延症为书名或内容的大量书籍。使之人们对它的重视慢慢地上升到心理层面了。
在如今心情浮躁充满焦虑的快节奏时代，网络上的诱惑太多，本来有计划完成的事情，也会被突然点开的抖音搞笑视频抢走注意力，而导致该完成的事情给拖延了。
这一礼拜，我扛不住夜宵的诱惑经常吃夜宵，一顿夜宵一吃就是好几个小时，不仅给胃增加额外负担，还拖掉了看书的大量时间，表面来看真的挺不好的。
但是另一方面，学习不只是书本，跟身边朋友聊天也是一种学习，学习他们的生活经验，避免自己以后踩同样的坑，这样一想又觉得不算拖掉了看书的时间了。
记得学生时代，每次考试老师都会重复一句老生常谈：先易后难。把简单的会做的先做了，不会做的先跳过放后面有时间来做。死磕那一个题目后面没时间来做了不是白瞎嘛。
我是拖延的那一类人，但是我拖延的是我认为有点难的，我就会拖着放一放，先完成别的简单容易的事情，比如英语跟读。
在截至时间前完成任务，这是不好的习惯。因为谁都不能保证不会有意外发生，一旦发生意外，你的任务就没法按时完成了，这样你就会失信于人或者给人感觉你不靠谱。
但是人，仅仅是高级动物，有动物的兽性，趋利避害，对于简单能使自己愉悦的事情会很乐意接受并快速完成，而对于挑战困难没有一定的压力与压迫下，自己主动完成的人还是极少数的。
人的大脑其实挺任性的，有时候专注想要解决那一件事，任你想破脑瓜子就是想不出办法，反而你去做别的事情，然后过几天突然就灵光一闪很快速的搞定了。
所以，我觉得能立即完成任务是最好，说明你办事效率高，给自己打了一个很好的个人品牌，这样离成功也就不远了。
当然，当面对问题觉得有难度，偶尔拖一拖，也没啥不好，只要不过度焦虑，不影响自己情绪，一直在脑子里想着记着，然后在截止时间的压力下完成了，有时还挺刺激有成就感的。
不过，这些对强迫症患者来说都不是问题。他们是不立即完成就吃不下睡不着的那种，真想摆脱拖延症的话不如加入强迫症队伍，它可是拖延症的克星噢。
