提问大家一个问题:当下严冬季节，如果一个人吃了半个苹果就觉得肚子冰凉不敢再吃下去了，请问这个人的身体是好还是坏？
大家一定会说这个人的身体很差很寒连半个 吃了都凉的受不了肯定怕冷肯定体温低四肢冰凉，是不是？因为普通人严冬季节吃一两个苹果不会有任何肚子凉的异常感觉，而且吃了很舒服，吃苹果就像吃馒头一样，年年冬季储存很多苹果过冬食用补充维生素，电视报纸都这样说！
其实正确答案是冬春季节寒冷不宜吃水果，水果果汁丰厚寒凉，严冬季节吃到肚子里，会立即降低胃肠的温度引起肚子冰凉的异常警觉，不敢再吃下去，正是说明体腔尤其是胃肠温度温暖适宜，脾胃功能正常，消化吸收旺盛，营养良好，免疫力强，抗病能力强大的表现。所以一吃进凉东西立即警觉反应肚子冰凉不适，立即叫什么名字停食用！这是健康机体的本能反应！
而现在多数人在错误的营养学宣传的影响下，生吃蔬果营养价值高，无视不同季节温度巨大差异，在严寒的冬季一如既往吃苹果梨橙子柚子雪莲果香蕉等，吃多少水果肚子都没有任何寒凉的感觉异常的警告，就像吃馒头一样平常，夏天吃冰激凌冰镇啤酒冰糕在低温空调屋里没有任何不舒服的感觉，好像是炎热的夏天成了最令人讨厌的季节，人人都适应了寒凉成了寒凉的亲密朋友，但是医院越来越多，规模越来越大，人满为患，慢性疾病缠身并发，健康年龄越来越短，健康的人越来越少，没有病的人成了罕见少有的异人！
希望人们一定要警惕寒凉食物对人体的伤害，吃了寒凉食物却不觉得寒凉说明体温很低了肠胃和寒凉的食物一样寒凉，体内一片冰天雪地了！
