11.一次只做一件事。
这是高效、成功的关键。
请记住我今天分享的话题：
一次只做一件事，只有用好专注、用心、极致的理念，你才能把事情做好，然后你才能把清单上需要执行的“青蛙”一个个消灭掉，你的人生才能出成果！
12.“活在当下”指的就是：专注做我们想做的事情，当我们把自己100%的注意力放在自己的当下，我们就能够用心地把事情做好。
13.番茄工作法就是让我们25分钟只做一件事。
把专注和做要事结合在一起，
也就是利用“番茄钟”来“吃青蛙”。
14.初学者一天5、6个番茄，效率更高的可以吃10个左右。其余时间自由。
15.建议你每天拿出1%的时间用来做计划，做反思。早起就做最好。
16.你的效率会非常非常地高！
土豆，青蛙，番茄，
也就是这个：收集-排程-执行的理念。
17.习惯，就是由我们潜意识来控制的行为。
人的行为有70%-80%受到习惯的控制。
其实成功人士或者优秀人士与不成功不优秀的普通人的区别就在于：他们拥有优秀的习惯。
18.优秀是一种习惯。
人能用潜意识来管控的事务就不需要再费大脑去思考，也更不需要用工具来管理。
19.时间管理跟习惯的关系：
而不需要思考，不需要管理的事务，它能自动化运行，那我们就不会焦虑，我们的效率就会很高，我们就能获得时间的自由，甚至人生的自由。
20.在一天24小时中，其实我们大量的事情是重复的。
很多习惯在控制着我们生活中的行为，
如果你的习惯是高效的，
如果你的生活是有序的，
那你一定是被好习惯控制着。
