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在亲密关系中，有四种角色：朋友、情人、父母和孩子。

朋友

朋友角色：彼此分享喜怒哀乐，互相帮助，平等独立。

做彼此的朋友，分享对生活的态度和想法、梦想和希望、错误与恐惧，能呈现彼此的脆弱与孤独，无论在何种境遇都像朋友一样支持理解对方，心心相印，这样就能保持持久而温暖的亲密关系。

情人

情人角色：关心、爱护，充满温情体贴和浪漫欢愉。

恋人和伴侣之间的友谊是维持亲密关系的桥梁。

父母

父母角色：指责、命令、批评对方，希望他听我的。

充当对方的父母，就会有要求，希望对方按照自己的标准、意愿和要求说话做事，做不到就会指责、抱怨、评判、批评。

孩子

孩子角色：总是希望得到保护和照顾，呵护和宠爱。

把自己变成孩子的人，当自己的需求、意愿和愿望没有得到满足时，发脾气，不顾后果地发泄，无理取闹。

在这四种角色中，随着热恋期温度的下降，“朋友”“情人”的部分越来越少，“父母”“孩子”的部分却越来越多，久而久之，就会出现问题。而我们想要维持好亲密关系，需要“朋友”、“情人”、“父母”和“孩子”这四个角色的平衡，并且应该以“朋友”“情人”为主要角色，“父母”“子女”尽量少。