关于焦虑,目标的思考

这周做实验遇到一个问题,引发了一些思考(整理),希望用字记录下来,和你一起分享,思索。

做实验要两个人一组,和同伴一组,结果却不是很愉快这件事引发了关于跟同伴平时能玩到一起,但学习不可以一起的思考:首先是每个人追求的东西不一样,做不出来我是焦虑她却是无所谓。追求不一样会导致很大差别的。我不能说不好好做实验的人就不好,就像我不能凭成绩就断定一个人的人品,能力。但同时也是其次如果频率不在一起,合作只会让双方都更累。所以工作的时候要找到能力相当,野心相当的伙伴。

就每个人追求的东西这一点有更深刻的痛苦:那如果我既想成绩好,有一个好的头衔,又想打扮的好看,情商高呢。都说只有把一件事做精,才能卓越,而这意味着放弃其他的选择。所以我想做好学业就一定要说focus on it! ?不是的吧。但把精力分在太多事情上又毫无疑问什么都马马虎虎不是吗?

思索好久,才有一个大概的框架。我们总是在生活中强调榜样的作用,因为他们做了我们想做的大部分事情,成为了我们想成为的人。所以我们能根据他们具体行动去模仿,去进步。诚然,有个生活中的榜样太重要了。可是当你发展到一定高度,发现在周围环境里没有榜样,勉强称得上榜样的都在书本里,电视里的时候,榜样的弊端显现出来:我们就像洪流里没有抓住最后一根苇草的绝望者,迷茫,孤立无援。那么,这是不是就可以理解成其实我们太过于在意外部因素对自己的影响,而没有去培养内心强大的自我呢?是不是一种自信心缺失的体现呢?明白这一点,感觉一直笼罩自己的压抑暂时如潮水般退去(幸福总是暂时的,痛苦才是常态)。那么回到一开始抛出的问题,我可不可以同时兼顾好多自己想做的事情?可以,但是也要舍弃。精力是有限的这句话没错,错的是我们管理它的方式。现代人大多焦虑,在做一件事情的时候不是全心全意投入,而是满脑子想着接下来要奔往哪里,要做什么。事先安排是没错,但是都是走一步才想下一个落脚点最后只会在忙碌中更加焦虑,迷茫。定一个大方向,然后关注与之相关的事情,在不断的探索中接近目标。最重要的是每件事情都真诚以待,而不是浮于表面,才能在踏实每个脚步的时候缓解压力,做成自己想做的。

你是否在生活中也容易焦虑呢?你是如何处理的?和我分享,一起成长吧!

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