早上闹钟响了,赖一会床。起来一看钟,尖叫一声:“已经8点半!”飞快地穿上服,“唰唰唰”就刷完牙洗完脸。就像风一样地冲向地铁口,心里还在默念:一定要快点!地铁站人不要太多!不然又要被罚款,这个月已经第三次迟到了。然而又一次失望了,永远也挤不上的8点半地铁。一次次的迟到一次次的失望,给自己贴上了懒、意志力差等等标签。唉!如何才能让自己早起不迟到呢?
01、早起需要一个意义
德国哲学家马克思·韦伯说:“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。”
早起需要一个意义,这是早起内在动力。同时,起床之后要去做一件自己认为,有意义的事情。比如:读书、写作、跑步、打球等等。在睡觉之前就是要告诉自己,明天早起自己要做一件有意义的事情,同时说出自己认可的意义。需要几点钟起床,对自己确认三遍。
02、早起需要陪伴
早起陪伴和监督的力量,比如:我在的弘丹写作训练营群内,小伙伴们是都早起6点半起床打卡,写作学习,大家在一起陪伴和监督。你也可以参加一些打卡群或者发朋友圈让大家监督和陪伴你。
03、早起需要对自己狠一点
如果前面两个不奏效,那就对自己狠一点。
设置多于2个闹钟,把它放在自己不起床无论如何都够不到的地方。要么起床,要么让自己的灵魂遭受折磨的痛苦。
总结
我们想要做到的每一件事件都应该从意义下手,找到自己做这件事情的意义和源动力。找到意义就迈出早起的第一步。