没有行动，世界只是个概念 行动力
每当我们早晨起来时，我们的注意力是最纯净的。如果在一天的开始就一头扎进手机信息或自己觉得有兴趣的事情中，就会迷失其中。如果起床后我们刻意避开轻松和娱乐，先去读书、锻炼、或者做一些重要的工作，精力就会呈聚合状态，并自动增强。
所以，注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度上取决于你最初的选择。如果你拥有强大的行动力，这是增强自制力、提升行动力的秘密。
仅仅知道这个道理还不够，我们需要做到才可以。如果要做到，需要对实现的过程清晰，这就涉及到清晰力，也就是把目标细化，具体化的能力。
清晰力的建立并不复杂，只要将主要任务写下来就行。
想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。需要先行动起来，才能目标慢慢清晰。
学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。如果仅把认知当成技能，知道或想通一个道理时，不要高兴太早，后面需要做大量的练习，才能真正做到。
不发生真正改变的学习都是无效的学习。
