据说现在市场上卖的很多豆芽都是“毒豆芽”,吃起来不安全,所以我就跟婆婆学会了生豆芽,别说,自己弄出来的还真是挺好吃。
在家自己生豆芽特别简单,材料也简单一个盆,一个沥水篮,一块棉布,还有适量的豆子,黄豆黑豆绿豆都可以,想吃什么样的,就选什么样的豆子。
豆子一定要挑选好,不能都坏的,要不然不仅不能生出豆芽,还会连累其他好豆子。
豆子挑选好了以后,放盆里泡8到12小时,沥水放在无油无水的盆中摊平,棉布泡透,稍微拧一下水,但不能拧太干,盖在摊平的豆子上面,盆上面最好再遮个东西,把盆端到温暖的地方。
按照吃饭的时间一天三次,给豆子冲水,顺便挑选出坏豆,这期间不用添加任何东西,只需清水冲洗就可以,大概三五天就可以吃了。
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期间休息几点:一是整个过程中不要沾到油,沾到油容易烂豆子;二是在静放不动的时候最好遮光,这样豆瓣不易变色;三是豆芽一到长出后,冲洗倒盆时要小心一点,要不然会蹭掉嫩芽。
这样没有任何添加的豆芽吃起来安全有味道,老人孩子都可以放心食用,学起来吧。
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PS :写了两篇都发表不出来,不想断了日更,又实在想不出别的,只能用这个凑数了,实在抱歉。