如今新冠疫情蔓延，熊孩子们开启了在家上课的模式。但小神兽们可不是省油的灯，有的偷懒在网上瞎逛、有的暗自玩游戏玩QQ，更有高手一星差评网课工具“钉钉”，企图拉黑它逼它被软件市场下架。如今的孩子从小在手机互联网环境中长大，个个玩起手机比父母溜得多，如何控制孩子利用好互联网、避免滥玩手机成为难点。

另外现在的熊孩子们比起我们家长小时候，不仅智商更高，而且由于是独生或者二孩，失去了我们小时候野蛮生长的环境，在父母的过度关注下成长，更容易脾气较大、情商较差。

最近各个家长群最热的话题就是“如何与在家上课的孩子和谐相处”。有的父母爆发河东狮吼，与孩子产生暴力冲突；有的父母小心翼翼，但还是避免不了消极冷战。尤其孩子们稍大一些，特别讨厌父母干涉自己的学习，不准询问、不准进房间、不准看自己的手机，家长们只能靠偶尔进去送个水果去偷窥一下孩子们是否在安心学习。

疫情在继续，一方面大人小孩长期闷在家隔离极易产生心理问题，另一方面我们很多家长也是在孩子长大后，头一次和孩子一起密切生活学习这么长时间，如何妥善解决孩子的学习生活问题、与孩子进行有效适合的沟通，成为每个家长必须面对的问题。

-1-试着开个家庭会议吧！

周日下午，孩子们在家上网学习一周后，我们一家四口召开了第一次正式的家庭会议。

家庭会议由妈妈主持，为了吸引成员们的兴趣，每人发了一颗妈妈收藏的巧克力，四人立即围坐餐桌，吃糖进入会议状态。

作为户主的我首先发言，结合在公司屡次开会的经验，我表达了对妈妈发起会议的感谢，宣读了会议的议程包括个人总结、相互分析、个人计划、会议总结四个部分，并建议大家像在太二吃酸菜鱼那样把手机集中扣放在桌子中间，妈妈负责会议记录和为大家斟茶。孩子们被我的正式当面感谢震住了，有模有样地专心开会。

个人总结我先来，示范大家主要讲优点。上周自己能够坚持早起、每天锻炼、与大宝共同学习、同时在家完成了自己的工作，缺点就是效率有点不高；妈妈总结自己为大家精心设计了新的美食、陪小宝学习，缺点是脾气不好、锻炼不够；高二的大宝逐渐适应了会议节奏，受会议气氛影响，第一次主动当众汇报学习情况，认为自己上周学习效率还行、效果满意，存在问题是时间利用率偏低；一年级的小宝也迅速有模有样地总结，上周完成了网课、作业，每天坚持画画、练琴，缺点还没想到。看来会议气氛不错哦。

进入相互分析讨论阶段，讲别人的优点也可以讲别人的缺点。大宝认为我最大的缺点竟然是吃饭和上厕所时看手机，这我平时还真没当回事，原来孩子们对我看手机也像我讨厌他们玩手机一样！小宝说爸爸的缺点是没有时间陪宝宝玩，从孩子嘴里正式地听到这个意见，和平时听到孩子的口头抱怨还是根本不同啊！然后大家都开诚布公的讲了对别人的看法，认为妈妈脾气太差，经常大声吵人、自己生闷气；认为大宝锻炼太少、不参与家庭劳动，晚上睡觉太晚；认为小宝有时过于缠人不能自己玩耍看书、玩ipad有不守时的现象。当然大家讲得更多的是优点，尤其是当大宝对我说，爸爸基本没什么缺点，很勤奋、很努力时，心里真的暖暖的。小宝平时经常和姐姐吵架，但说起姐姐的优点如数家珍，包括喜欢宝宝、愿意陪宝宝玩、给宝宝做最好吃的苹果派，明显看到大宝有些震惊和不好意思。妈妈也意识到了自己脾气差的问题，主动承诺以后尽量克制，我想起了《非暴力沟通》的技巧，建议大家在生气激动时先要静下来，可以告诉对方“我很生气，需要一个人静静”，在平静后再继续对话，平时大家都没有耐心听我的建议，这次在会议的形式下竟都认真听完、深以为然。

进入第三阶段个人总结。每个人都针对前面分析的自我问题提出下周改进的方案和计划。我承诺下周开始吃饭、上厕所绝不拿手机，大家还同意吃饭时像这次开会一样把手机集中存放；妈妈计划尝试安静平息愤怒的方法，大家都答应在妈妈快要发脾气时提醒妈妈放低音量、先去安静独处一会儿，妈妈还答应以后每周开发一款新美食，大家集体鼓掌表扬；大宝出乎意料地自己宣布每天参加一项家务劳动，一周运动3次，周一到五每晚11:30前睡觉（真是感动得老父母们热泪盈眶啊！）；小宝同意每天早上自己定表起床、不赖床，玩iPad守时，自己每天独自看书，我也答应每天陪宝宝锻炼半个小时。第一次家庭会议效果太震撼了！许多之前说都不能说的问题都有了解决方案。

我庄严宣布：“这是一次成功的大会、团结的大会！”会后请妈妈整理好会议记录，大家各自按照自己的计划开始生活学习，下周会议开始先针对上周作出的计划做出总结，大家还一致同意把每周家庭会议作为一项制度长期执行。

最后，大家都情绪激动，一起击掌欢庆。我锦上添花地提出订一份汉堡王外卖来庆祝首次家庭会议的成功召开，大家鼓掌通过。

-2-为什么家庭会议如此重要呢？

首先生活需要仪式感。就像我家的这次会议，很多问题平时无法沟通，而在充满仪式感的会议上，大家反而能静下心来讨论问题。

其次，家庭会议可以增进家庭感情。家庭会议上，每个人都能分享自己的喜怒哀乐，发表自己的想法和观点。当分享快乐时，其他人也会被快乐感染；当倾诉难过时，倾诉者得到了发泄并能获得其他成员的安慰；当遇到困难时，其他成员可以给予帮助和建议；当有矛盾时，通过沟通能更好的解决矛盾。

第三可以培养孩子的组织活动能力、语言组织能力以及逻辑能力。鼓励孩子参与会议，轮流做主持、记录、计时、总结，孩子经过一次次的参与提高组织活动的能力；孩子在会议中要发言并为之做准备，在发言过程中孩子需要清楚的表达自己的看法和观点，在这过程当中，孩子的语言组织能力能得到锻炼；通过一次次的家庭会议，孩子的逻辑能力自然也能得到很好的锻炼。

第四让孩子更加的民主、自信。孩子需要的不只是上对下的命令，更需要参与感、平等感和自信。家庭会议中，健全的规则、关系平等、自由发言等民主的行为能潜移默化的影响孩子，让其身受其中并将其化为自己所有。另外当孩子在平时有机会为自己发声，就不会将怒火积累到爆发的最后一刻。

最后家庭会议可以教会孩子表达感谢。国人羞于感谢的文化是根深蒂固的，就连我们父母自己有时都羞于说出感谢。而国外的教育则更鼓励孩子去表达感谢，像很多家庭在吃饭前要祷告感恩，正是这种日复一日感谢动作内化为孩子们的性格。所以对于我们的孩子，我们也要给予他们更多表达感谢的机会和尝试，家庭会议就是练习表达感谢的最好方式。

-3-如何开好家庭会议？

开展家庭会议很简单，但要达到“促进沟通，解决矛盾”的“合格家庭会议”还是有难度的。那么，一个合格的家庭会议需要具备哪些东西呢？

1、要有仪式感

家庭会议需要全家人一起参与，举行时要分工明确，主持人、计时员、记录员各司其职。

家庭会议要形成制度，会议时间每周固定一个时间，比如，每周日下午或晚上，时长为20-30分钟。这样孩子就会明白，一周总有个时间和地点是属于全家人的。

家庭会议要程序清晰。可以包括上周总结、分析讨论、下周计划、专题讨论、会议总结。

2、要保持幽默感

召开家庭会议时，可以准备一些特别的零食。讨论问题时着重引导孩子自己提出解决方案，不要呵斥孩子或主导会议，过程比结果更重要。会议结束后，来一个全家的娱乐时光：一起做一个好玩儿的游戏、或者一起吃顿夜宵，全家人其乐融融。

3、家庭会议要注重表扬和感谢

谁在这星期做得好，就鼓励其他家庭成员向他学习。即使是幼小的孩子也会想出某个使他自己高兴的好点子。请家中的每个成员对其他成员说些温暖的话。从“谢谢你早上讲的笑话，它让我很开心”到“谢谢你这周帮我照看妹妹”在内的任何话都可以。孩子们一开始可能不知道该说什么，但在家庭成员分享对彼此的谢意的过程中，很快就会开窍，并对这一环节充满期待。会议结束时全家人一起击掌表示成功，或者一起发出一种特殊的欢呼，使得每个人心情都很愉快。

4、家庭会议要保持娱乐轻松

娱乐是家庭会议最好的部分：可以做一项全家人都能参与的有趣活动，把它作为家庭会议最后的部分。比如是朗读一本有趣的书，玩一个桌面游戏，甚至可以是一次散步。不管是什么，要保证家中每个人都能参与其中。

5、其他技巧

家庭会议是向孩子分发零用钱的最好机会可以把它当作鼓励孩子对家人表达谢意的额外激励手段。

设定一个禁止使用电子产品的方式。家庭会议和“身心灵时间”一样重要，因此务必保证每个家庭成员都能专心。

确保每个人都有发言的机会，鼓励沉默的孩子说说自己的想法。不要让任何人单独主宰会议，包括你自己。

对于在家庭会议上达成共识的任何新规矩，至少要经过一周的试验期之后才能正式施行。这不仅可以验证新规矩是否可行（或需要做出相应调整），也能让孩子在提出建议时更为认真，因为他的任何建议都需要验证。

避免只在家中出现问题时才召开家庭会议，否则孩子会对家庭会议产生恐惧感。尽量一周召开一次家庭会议。

即便你知道孩子提出的方案根本行不通，也应该给孩子一个实施自己方案的机会，而不是断然拒绝。

-4-家庭会议是最好的沟通

家庭会议不只是父母与孩子的对话，也不只是教育孩子的重要途径，它本身也是一种教育。通过家庭会议我们就能更深入地理解孩子，而孩子也可以理解我们父母。

每一位父母都希望孩子可以敞开心扉、无话不谈，凡事都与自己商量，征求自己的意见。因此我们父母首先应该营造倾听的氛围，赢得孩子的信任。只有这样，孩子才不会刻意掩饰自己的内心。

这次新冠疫情就是开启我们家庭会议的契机，我们被迫按下了时间的暂停键，和孩子一起生活一起学习，以后估计就再没有这样的机会让我们如此长时间地陪伴孩子的成长。

请珍惜每一次和孩子真诚对话的机会、每一次敞开心扉共享苦乐的家庭会议，孩子们终将长大离开。我们将是他们永远的依靠和避风的港湾，良好的家庭会议则会成为他们永久的记忆和生活智慧的源泉。

宅家上课，快尝试召开你们自己的的家庭会议吧！