针对女性的语言暴力有时是直接的、冒犯的，有时则是间接的、温柔的，还时常打着“这些都是为你好”的旗号。

*“当女性表现出果敢、坚毅的上进心时，往往会被警告“你得给男人留点面子”。”

女性需要对此保持警惕，因为

*“这一类的说法从潜意识层面向女性植入了一种“不能比男人强，不然关系就会失衡”的恐惧。”

此外，广义上的语言不仅仅是唇齿间的“话语”，更是印刻在文化中思维的模式，它融入了行动和日常生活：

儿童时期：

*“人们可能会对男宝宝说“哇，你好有力气，要做个拳击手吗”，对女宝宝说“啊小公主，你在跳舞呀”。”

成长过程中：

*“我们看惯了外婆在厨房忙碌，看惯了妈妈每天都有做不完的家务，这些言传身教让我们看到女性的“位置”在哪里、“角色”是什么。”

工作时期：

*“娇嫩的衣着会显得不够专业；性感的衣着显得不够端庄；我们不敢选择太艳丽的衣着，担心同事背后指指点点；我们也不敢穿一身黑西装，害怕被人叫“男人婆”。”

在《不被定义的女性》中，马晓韵不仅对女性所遭受的“言语温柔刀”做出了精妙的总结，而且给出了几点可能解决方式：

[自我倾听]

*“你必须真实地感受自我，听一听自己的声音，那些从你出生起就一直存在的、独特的、有趣的声音。”

[展现愤怒]

*“男性会因为愤怒显得更有雄性气质，女性则因为愤怒被扣印象分。”

“不允许女性愤怒的真正原因，不是愤怒的女性有破坏力（谁愤怒时没有破坏力呢），而是因为愤怒可以帮助一个女性认真地对待自己，也期待他人的认真对待。”

“女性适当表达愤怒，可以让社会环境向更加尊重女性的方向发展。”

[表达欲望]

*“女性是否可以安全地、放心地追逐自己的欲望，取决于我们营造了一个怎样的环境，是否能让女性相信自己是好的、值得的。”

*“清楚自己的欲望，理直气壮地讲出来自己想要什么。因为，你就是很好，你真的值得。”

以上句子均来自《不被定义的女性》，作者马晓韵不仅洞悉了针对女性的语言暴力的多重形式，还解释了这些形式背后所的运行的权力机制，更重要的是，她从心理咨询的角度，为我们提供了对抗和改变得方法。希望每一位女性都能抵御“温柔的暴力”，发展出自身内在的力量。