戒多言，对于我来说是一次极其艰难的挑战。坚持了一段时间，好不容易有些起色，结果在今天早上破了戒。
在和同事一起抽烟的时候，吐槽别人的不是，那说得真是唾沫横飞，心中痛快。也许是压抑了太久，这次的吐槽竟然超水平发挥。
事情过后就后悔不已，真想给自己两个大嘴巴。
说别人的不是，是何居心？自己竟然乐此不疲，真是小人行为，可耻至极。
垂头丧气地回到工位，自己的心中久久不能平静，暗骂自己是个傻子。
不到一个月的时间我又一次栽倒在这张嘴上。当初的誓言呢？早已被忘到脑后。
只要心有所动、情绪不稳时，自己就会说出很多有失偏颇的话。不是夸大别人的好，就是夸大别人的坏，很难做到中正。
这个问题一直困扰着我，特想改正，但真的很难。有时一说起话来就会一吐为快，心态也不稳，说出很多不该说的话，适当闭嘴真的是个技术活。
静下心来，扪心自问，自己到底应该怎么办？
看来自己要做到以下几点：
一、不打诳语；
二、不说狂话；
三、不说废话；
四、不说气话；
五、不说过头话；
六、不打断别人说话；
七、不抢着说话；
八、不随意下结论；
九、不说别人的坏话。
仅此几条，自己需要严格遵守。在说话的时候需要慢慢克制，以后说话以此为标准。
不要在某些无意义的争论上纠缠，不争得失，不做意气之争。心有定见，心有坚持，但需做到圆融，而不是争锋相对。
要让自己的格局大一些，气量大一些，别在小事上喋喋不休。既要看得开又能放得下。
有一种智慧叫看破不说破。这不是所谓的世故，而是不轻易打破平衡；这不是退缩自保，而是不做无谓的抗争。有些事情不说出来还好，一旦说出来就会使事情变得更加复杂，也会产生新的矛盾来替代旧的矛盾。也有可能旧的矛盾没有化解，而新的矛盾又冒了出来，总之是不利于事情的解决。事情不说还好，说了就有可能好心办成坏事儿。
戒多言，不是彻底的闭嘴。只是让自己不要说得那么多，言多必失，祸从口出。少说话才有可能让自己静下来，有利于自己更加全面地了解事情的全貌，有利于自己冷静的分析。说话的时候就需要掂量掂量，掂量不好说出去就会覆水难收，即使再后悔再做补救也无济于事。
为什么话如此之多呢？是为了凸显自己的与众不同还是为了彰显自己的不凡？总之每个人的表达都有自己的目的性，这个目的性是否存在私心因人而异。其实，人们在说话的时候，绝大多数是存有私心的。一旦有了私心，人们的表达就会有一定的倾向性。这个倾向性不管是好是坏，都会使所表达的事情失去本来的面目，给事情表面附加一层迷雾。人们有了私心，在说话的时候就会选择避重就轻，所以别人所说出的话可信但不可全信。
像我这样的人，还是适当闭嘴比较好。本来话就多，即使再闭嘴，也比一些沉默寡言的人说得多。
自己的亲身经历一次次被证实，适当的闭嘴比信口雌黄要恰当得多。
因此在戒多言这件事情上，自己还需时时体察，事事体察，一刻也不能松懈！
