你的目标为什么会常常以失败告终呢？
例子：
1.减肥
2.跑步
3.早起
等等.....
观点：这是你因为以结果为导向，结果是宏大的，潜意识会产生压力！导致过程以失败告终！！！
方法论：把目标拆解成一天一天可以实施的，做好一周的规划。
图片发自简书App
目标？？？
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