气质就是气的质量。
于人之外，表现为神，开荣于面容肤色，眼神鼻壮，眉目清秀，发质黝黑。
双目放光，眉飞色舞，神采飞扬是为气质之象。亦谓放大光明。
在生活中，除了精致的五官和匀称的身材，能给人留下深刻印象的就是气质。气质最早源自于宋朝理学家，用来指称人类先天的不同禀赋。这是宋明理学很重要的探讨课题，张载认为，因为人类的天生禀赋（气）不同，使得人类在出生时有不同的个性，但经过后天的学习与阅读也会改变气质。
气质看不见摸不着，只能靠感觉传递，有文章说气质和外表没有多大关系，我曾经也这样认为，直到看到个故事：没人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在！故事里的女孩非常能干，初期因为形象不过关遭遇挫折，对面试官的以貌取人心生不满，对很多人说好的房东太太也觉得人们所言乃虚，后来在房东太太爆发怒吼时，情急之下衣衫不整的跑到一个咖啡厅，咖啡厅里一个穿着精致的老太太让她第一次意识到了自己不被尊重是应该的，回去照着房东太太的要求执行后，也体会到了精致得体的生活方式对一个人的正面影响。
人人都喜欢追求美好的事物，而就吸引力法则来说，自己都没有最基本的美，又怎能得到其他的美好呢？“腹有诗书气自华”是修炼的目标，在完成这个精神层次的目标前，让自己的外表不和追求的气质差太远也是一件重要的事情。
