我们生活中有很多困难，但是很多人只能忧虑！
想要解决问题，我们应该先学会以下两步分析问题的基本步骤。
第一步，看清事实。
第二步，分析事实。
如果我们想解决那些使我们窘迫、使我们像生活在地狱中一样的问题，那现在就必须应用这些步骤。
所以第一步是“看清事实”。
看清事实为什么如此重要呢？因为除非我们看清楚事实，否则就不能很聪明地解决问题。如果没有这些事实，便只能在混乱中摸索。
想在忧虑的时候这样做，可不是一件简单的事。因为当我们忧虑的时候，往往会情绪激动。但我找到了两个办法，有助于我们以清晰、客观的态度来看清所有的事实：
第一种方法，在搜集各种事实的时候，假装不是在为自己搜集这些资料，而是在为别人搜集，这样我便可以保持冷静而超然的态度，也有助于控制自己的情绪。
第二种方法，在搜集造成各种忧虑的事实时，我有时候会将自己假设成对方的律师。换句话说，也就是我要搜集一些对自己不利，有损我的希望，以及我所不愿意面对的事实。然后，我会把这一边的和另一边的事实都写下来。这时，通常会发现，真理就存在于这两个极端中间。
所以，我们解决困难的第一个办法，就是看清事实。
第二步就是"分析问题"了！
之后再采取以下4个步骤，通常会消除我们90%的忧虑：
第一，清楚地写下我们所担心的是什么。
第二，写下我们可以怎么办以及可能产生的结果。
第三，决定该怎么办。
第四，马上按照决定去做。
一旦作出决定，当天就要付诸实践，而且不要理会责任问题，也不要关心后果。”也就是说，你一旦以事实为基础，并作出了一个小心而谨慎的决定，之后就需要付诸实行，而不是停下来重新考虑，不要迟疑、担忧，也不要怀疑自己，否则只会引起其他的怀疑，最终把事情办砸了。
如果一个人可以把他所有忧虑的时间都用于以一种很超然、很客观的态度去寻找事实的话，那他的忧虑就会在知识的光芒下，消失得无影无踪。
