队友跑点回来跟我说，他在陪一位邻居跑步的时候，他的心率好高，上升到170了。我听了之后就觉得这位邻居可能不适合跑步这项运动。可能更适合做一些柔和的动作，比如说瑜伽，太极，就是站桩也是很好的，但队友不理解。他们或者说很多人都存在一个误区，跑步能强身健体，想让自己的身体变强，就选择跑步，这包括张雪峰老师也存在这样的认知误区，才导致这样的下场。
我去网上买了一把按摩头部的经络的梳子，给队友用一下。就梳了一下，他说好痛，然后就非常抵抗这个东西。对我说，我天天跑步，每天出很多的汗排毒，根本就不需要这个。经络堵了就是堵了，如果不通过按摩梳通，就算是跑再多的步也是堵的。我以前跟他的想法一样的，原先我是练瑜伽的，而且这项运动全身都可以动到，我也是觉得根本就没必要去按摩梳通。但那些堵了的经络不去揉开或者说推开，它还是堵在那里，还会导致气运行的不通畅。学习《黄帝内经》，我的一些养生观念在慢慢改变，我相信老祖宗的智慧。
儿子跟我说最近又开始拉肚子，想让我去给他拿药，不太想让他吃药。是药三分毒，吃多了也伤身体，我建议他再观察一个星期。而我也积极去学习这方面的知识，怎么去养脾胃。我觉得还是要靠自己才行，要不然一碰到问题就一点主见都没有，主动去学一些这方面的常识。
今早儿子又跟我说，他回到家就好了，在那边就会拉肚子。我就开始想这是跟他的情绪有关系吗？就问了他几句，是不是学习上压力比较大，他说压力肯定是有的。我安慰他几句，叫他卸下包袱，只要自己做好现在该做好的，其它就交给时间吧。
我又问了他一句是不是奶奶唠叨他了，他说是的，天天唠叨。我说那也是吃，穿，睡觉方面的，你选择性听听就好。然后他对我说，你没体会过，真是挺烦的。
我很难理解他，只要我跟PP住在一起一段时间，觉得呼吸都困难，那种感觉我懂。他这样一说，我都有点想跟GGPP换一换，可是这边妹妹也离不开我。我一跟妹妹说这种情况，她强烈反映不行，她自由惯了，更加不喜欢奶奶在旁边叨叨。
再说有时候也有工作，我到那边去不太方便。所以这样也是解决不了的。就像队友说的，等到六月份，快高考了再由我去陪伴他半个月左右。
