最近我的状态真的是太好了，我觉得这就是一个人所能带给自己的力量。

早起，跑步，看书，认真工作；热爱生活，积极向上；感恩现在拥有，对未来抱有期待。

我发现一个人的状态，决定了情绪，也决定了接下来的动力，那么，有什么来决定能否拥有好的状态呢？

其实，这是流通的。换句话来讲，越不运动，越不改变，状态越不好；状态越不好，又越不运动，越不改变，于是，不断反复，不断的恶性循环起来。

一个好的状态，一定是先行动起来，从外在到内在的。所以，总结下为什么最近状态比较好：

1、开始运动，每周3-4次的运动，会从外在积蓄能量；

2、渴望决心，包括对生活状态改变的渴望，包括对未来的渴望等等；

3、有所期待，最近在和一个男生聊的不错，对未来有所期待吧，也感觉他能助力我成为更好的自己，每天聊天很开心；

4、书本情操，看书可以陶冶情操，多看书肯定是无害的，一直每天多多少少看些，加快赶上今年的进度。

其实，有且不仅有以上几点，也许还会有更多的方法，总之，不断找寻适合自己的，可以走出困局的方法，由外而内，慢慢改变。