我们所有人共同的课题就是“体验及表达无条件的爱。”受害者的模式就是把错交给别人，认为错不在自己的身上。演这场受害者的戏就是为了推脱自己没错，这就阻碍了自己去体验爱，以及表达爱。
当你认为自己即使犯错，即使自己不够那么优秀也是值得被爱的，你就不会那么害怕犯错了，也就不容易再继续扮演受害者了。我们越是把自己扮演成受害者，越会吸引很多人陪你来演加害者的这个角色。
其实每个人身上都有受害者情节，有的人是通过原生家庭来演受害者，有的是通过情感来扮演受害者，有的是通过和自己的关系来演自己的这个受害者。只要我们的潜意识拥有好坏对错的概念，就会不断地扮演受害者的角色。
然而，现在你我都已经是成年人了，我们应当重新拿起自我成长的责任感，将快乐的权利收回自己心中；摆脱受害者情节，打破关系的僵局，不再隔离自己的智慧。爱是这个世界上最温柔、美好的东西。
爱就是慈悲！最好的爱，是一种慈悲的虔诚供养。爱是慈悲是胸怀。慈悲是付出，慈悲是爱的源头。爱是慈悲的顺延，于岁月中涓涓细流、生生不息。
修行，是走一条路，一条通往我们内心最深远处的路。而在这条路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛。爱之路，有期待的方向，是一个追寻完满的修行过程；爱你的人，一路相伴，是帮助你完成修行的那个人。
慈悲的爱，是一份命运赐予的恩情。人与人之间，所有的关系都要经过磨合与接纳；特别是爱情，往往要经历一段很漫长的时间考量。为爱，所以努力克制自己的坏情绪；为爱，学会改变自己的坏习惯。
从彼此欣赏到相互适应、到相互依赖，爱，才有了极致的美感。茫茫人世，无论你遇见谁，都是你生命里该出现的人，而绝非偶然。缘分中的两个人，并不一定开始在一起就觉得合适，但一定是你愿意为之改变，成为那个适合的人。
我们选择和一个人共度余生，彼此都付出了有限的精力和珍贵的爱。这本身，就是一种慈悲。而在这场缘分中，爱的庇护下，能够放纵地做自己，生命必是充满智慧和温柔。等到岁月白首，对于最初的选择，没有感觉后悔，就是一场修行的圆满，人生的圆满。
爱，是慈悲的懂得，忠于生命与爱。懂得，心底满溢感动，懂你的笑容，懂你的眼泪，懂你的欲言又止，懂你所有不动声色的悲喜因为懂得，就会心疼和体谅，就会尊重对方的思想和意愿；一份难言的柔情，让爱变得美妙和谐。懂得，是生命中最美的缘。
一辈子，能遇到一个真正懂自己的爱人，是一种莫大的幸运。人的一生，漫长而短暂，爱的修行，在于懂得感恩。修行的路上，难免风雨兼程，也必然有承受，如此，才能让爱走向成熟。
爱，是一种慈悲的坚持。最好的爱情，是彼此在爱里不断丰盈、不断成长。人无完人，怀着一颗慈悲之心去爱一个人，也是人性善良的体现。生活在一起的两个人，如果想让爱情长期的保鲜，相互的包容、理解，彼此的呵护、给予是必须的。
爱里的两个人是平等的，没有谁是理所当然；选择让步，是因为爱。温柔善解的女人，宽容大度的男人，才是爱情里走得最长远的人。两情相悦的爱之路，看似平坦顺畅，其实也偶有艰辛和磨难。
爱一个人，也是需要勇气的。唯有真心真意，在爱的慈悲中修行，方可经得起命运的刁难，方可携手相伴白首。心怀感恩，于慈悲的爱里，一生修行……做自己的摆渡人，摆渡人可以理解为救赎他人、升华自我内心世界的一类人。
摆渡自己，意味着要学会与自己和解。随着年龄增长，我们会发现人生就是一场不断与自己和解的旅途。与自己的平凡和解很多时候，我们都希望自己的人生能有一番建树，可现实却常常事与愿违，付出和收获不成正比。
别忘了，我们不能忽略的一个事实是自己是一个平凡的人。要知道平凡不一定平庸，它是人生常态，是一种幸福，更是命运最好的馈赠。周国平曾说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
人生最好的状态，是被生活磨得百孔千疮后，依然能一如既往地热爱生活，于平凡之中发现小确幸。学会与自己的平凡和解，与世界握手言和，才是一个人活得通透的体现。人生在于感悟，生活在于领悟。
到头来，慢慢会发现用尽所有的力气，过完平凡的一生，这就是莫大的幸福。与自己的情绪和解情绪是一种信号，时刻向我们传递各种讯息。感恩的情绪会让人舒适，压抑的情绪会让人僵硬，仇恨的情绪会让人愤怒，悲伤的情绪会让人无力。如果不能正视自己的情绪需求，那么就是在否定自己内心的真实感受。
与自己的情绪和解，意味着承认情绪的存在，承认自己当下的真情实感。何不每天给自己留一点时间，静静地想想自己想要什么，不想要什么，明确自己的情绪需求呢！只有让外在的行为和内在的灵魂一致，让自己保持在一种和谐的状态下，我们的情绪才会变得更加积极向上。
学会与自己的情绪和解是一个人生活的重要能力。当你学会倾听情绪的声音，而不是一味地压制内心传递给你的信号，情绪就会慢慢归为平静，生活也会因此更加美好与自己的生活和解沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。人生中有些事好似冥冥之中自有主宰，非人力所能把控。
如果一味执着于那些无法改变的事实，只会让自己筋疲力尽、痛苦不堪。人生的一大遗憾莫过于轻易放弃了不该放弃的，固执坚持了不该坚持的。执于一念，困于一念，是一种负担，更是一种羁绊。与其被执念折磨，不如一念放下，万般自在。
以一颗平常心去对待，不执着于过去，不纠结于未来，才能活出真正的自己。放下，是一种处世态度，更是一种生存智慧，如此方能触及到幸福的快乐。学会与生活和解，直面生活给予的暴风骤雨，毅然前行，生命之花才会绚丽绽放！
