今天已经没有参加早上的抄经环节了，似乎心里好像少了点什么。
周六和朋友一起去看了老中医，他说我心脏有点懒，让我多动动，不要起的太早了。而我的气有点不足和乱,所以建议我静坐或者是冥想。还有自己喜欢吃的一些东西也不能吃了。还开了一个月的药。
昨天我简单的跟蓓蕾老师说不适合早起，身体出现一些问题，所以他同意我早上不参加抄经。本来我想回复不好意思不能参加早上的共修，最后我心里一想，这个没有什么不好意思的,此刻我更加关注我的身体状况需要对我的健康负责。
今天午餐又遇到自己喜欢吃的东西,但是目前不能吃，我觉得好难去取舍呀，后来,我还是吃了,把那个菜有一点点没有吃。
我觉察到自己很多事情都不愿意放下,就想去学很多东西来丰富自己，或者说是来包装自己。只有你的身体不会偏离，它都会如实地反应出来的。
