2018.5.15

1.中国中车——南方汇通——大自然科技股份公司

2.前身为贵阳车辆厂一分厂

1990年，第一张工业化棕纤维弹性床垫

1999年，贵阳车辆厂改制南方汇通并在深交所上市，一分厂更名为南方汇通棕纤维事业部

2010年，贵州大自然科技有限公司成立

2015年，更名为贵州大自然科技股份有限公司，新三板上市。

3.自主知识产权专利——《棕纤维弹性床垫制作方法》

4.《棕纤维弹性床垫》——国标

    《棕床垫用棕纤维丝》《婴幼儿床垫》——行标

5.全国200多个城市，1000多家门店

6.睡眠是人脑机能之一，当这种功能启动的时候，机体机能的活动会降低，大脑与环境会暂时失去联系，没有了自主的肌肉活动。

睡眠是人周期性需要的一种无意识愉快状态，是主动行为。

7.睡眠的四个阶段:入睡，浅睡，深睡，延续深睡。4个阶段为一个周期，每个睡眠周期约60——90分钟。所以一个晚上大概都会经过由浅到深4到5个周期，不断循环反复。

8.入睡阶段:呼吸缓慢，身体放松，易被唤醒

  浅睡阶段:肌肉进一步放松，不易被外界唤醒

  深睡阶段:肌肉充分松弛，感知功能下降，更不易被唤醒

  延续深睡阶段:第三阶段的延续，不是每个人都能达到

9.睡眠质量不好的影响:

可能引起的疾病:

a影响生长激素分泌，影响骨骼发育，身高成长，特别是青少年和婴儿

b影响细胞寿命，导致脸色暗淡，精神不佳。

c抵抗力下降，胞壁酸减少，导致免疫力下降，疾病到来

d皮肤毛细血管壁滞，循环受阻，皮肤细胞得不到充分养分，影响新陈代谢，加速衰老，皮肤黯淡无光，表现为眼白浑浊，黑眼圈，眼尾纹。

e影响神经系统，头痛，记忆力减退，反应迟钝，工作效率低，注意力无法集中，事故发生概率大大提高

f内分泌失调，心血管疾病，严重猝死可能

睡眠质量好的影响:

a婴幼儿:生长激素的正常生理分泌，利于生长发育，尤其对身高影响较大，促进生长，增强免疫，提高智力。

b青少年:睡眠时分泌的生长激素能促进骨骼、肌肉、脏器的发育，让身高和体魄得到全面发展。

c上班族:思维更清晰，反应灵敏，提高工作效率，注意力容易集中。

d新婚:幸福指数提升，健康生育，家庭更美满

e孕妇:安然入睡，压力会得到较大舒缓，养护身体，给胎儿更好的呵护。

f老年人:延缓衰老，保持身心愉悦，延缓记忆力下降，降低老年痴呆，心血管疾病发生概率。

影响睡眠的因素

a个体年龄因素

婴幼儿:从新生儿到三岁阶段，从22小时到14小时每天

儿童:4到7岁阶段，每天12小时

少年:8到17岁阶段，每天10小时

青中年:18到65岁阶段，每天8小时

老年:65岁以上，每天6小时

b心理因素

情绪上的起伏，时常是导致无法入睡的原因，也就是我们所说的想太多。

c身体与药物因素

疾病，疼痛，或使用药物时候也会导致无法入睡

d睡姿因素

仰卧:60%人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点是 不压迫身体脏腑器官。缺点是 容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。

俯卧:5%的人选择俯卧睡姿，优点是 采用这种睡姿的人睡觉时会有安全感，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点是 压迫心脏和肺部，影响呼吸。

左侧卧:左侧卧时，双腿微曲，有利身体放松，有助消除疲劳，但是左侧卧时不仅使心脏收到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

右侧卧:右侧卧，双腿微曲，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢，可促进消化吸收。同时全身处于放松状态，大脑，心，肺，胃肠，肌肉，骨骼得到充分的休息和氧气供给。

孕妇睡姿:

1——3月:主要采取感觉舒适的体位

4——7月:注意保护腹部，避免外力直接作用。如孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧睡姿，用松软的枕头稍抬高下肢。

8——10月:宜采取左侧卧睡姿，可以改善血液循环，增强对胎儿的供血量，有利于胎儿生长发育。

睡眠环境因素

卧室环境:无噪音，灯光偏暗，温度在20c左右，湿度以50%为好，开窗通风换气，无磁场辐射，卧室干净卫生。

健康睡眠系统: 床具要能平整支撑床垫，具有良好支撑性，床的整体高度适中，床板具有良好透气性，避免床具受潮发霉。床单 被套 枕套 勤换洗，卫生干净。

床垫遵循六大标准！