每个人都有计划,每个人都会想,可结果却并不会尽如人意。
虽然制定了计划,我也买了一套负重装备,准备加强身体,但因为快递和自己没有预测,时间耽误了一星期,然后才开始收到。
收到第二天我就穿着负重装备一遍一遍的在操场跑,一开始能面前跑两圈,到后面越来越疲倦,一圈半,半圈……
第一天下来基本上全身都是干盐,嘴皮也泡掉了几层,就这样我就开启了大学生涯。
大学我保持着低调的习惯,基本上是白天练练俯卧撑,晚上练平板支撑、引体、跑步、箭步、提腿等,练的都是基本上腿上偏多。
想要练武术套路,但一直被寝室的看着,不好意思,我又陷入漫长的煎熬,到后面可能压抑久了,不知不觉就和他们爆发冲突,我顺理成章的没有了后顾之忧。
开始了潜修的生活,早上起来跑步五公里、十公里,然后去教室楼层阳台撑拳练硬度,加上自己又加了一个跆拳道社团,学到的一个挥砍动作,搭配倒立支撑,俯卧撑,蹲马步冲拳练气形成了系统的锻炼。
中午偶尔练练,等没人下午或者晚上就开始习练第一套拳术——形意拳。
我先挑选了形意拳简单的练,练的叫五行连环拳,但是因为它姿势怪异,总是让人无法顺利打下来,而且各种动作很别扭,我勉强学会后,马上又学了连套的形意十二行,花了两三个星期我终于学会了。
但打下来总是姿势怪,因为基本功不扎实,我也不好强求,为了能打,我又学了一套军体拳,并学习其曾经不怎么感兴趣的拳击,军体拳很好学,就是练起来需要耗费力气很大。
拳击就很苦恼了,练习铁臂功让我手臂微微变形了,打直拳和勾摆拳都不是很容易,加上我心里是把他当作发力技巧了借鉴,并没有完全拳击化练,而是取一部分融入武术中,如蹲着马步感受拳击发力。
再后面,我又学了咏春拳小念头,加上短视频兴起,流行一种叫寸拳的功夫,我得到了启发,开始蹲马步练习日字冲拳,一开始没感觉,后面加了负重练,解开负重,顿时我找到了那种爆发的发力模式。
所谓寸劲,就是量出一寸距离,然后突发加速打出去,这就是寸劲。
找到这种感觉后,我又学了一套八段锦的气功去,跟随气功找曾经心心念念对内功的执着。
加上我学习了和气有关的专业,语文教育,也就是汉语言文学的老弟,他们有个共同的特点,就是需要练习普通话,普通话的练习老师们总会涉及一样东西。
气息,根据老师所说,我仔细体会快速呼吸和缓慢呼吸气息的区别,终于,困扰我十多年的内功让我入门了。
长时间呼吸,深度长长的呼吸就能让我快速产生困意,脑海中假装顺着自然的某种律动,便能让我快速入睡。
从此之后,我有了新的武术感悟。
武术,就是对气的运用。