文案001：
生活本来就是辛苦的，你以为你不努力就不辛苦了么…真正的辛苦是无事可做，真正的辛苦是原地踏步，真正的辛苦是害怕改变。
文案002：
让心回家，不再流浪，虽道阻且长，然行则将至…不能让心浪费在情绪上，这样会离家越来越远。让我们静下心来，一起读书，一起成长。读书点亮生活，涪陵书友会与你分享。【配图建议：点燃的蜡烛或者亮着的灯】
文案003：
钟南山院士说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，一个人最大的成功就是健康地活着。”【配图建议：科比照片，致敬科比】
文案004：
达尔文讲的是更适者生存，而不是最适者生存，因为根本就不存在所谓的最适。 你变我变天变道义变，你只有拼命的去适应环境，才能最终和这个环境达成一个共同体。如果你不变，你肯定就会被抛弃掉。【配图建议：《觉者》或者 尹烨照片】
文案005：
时光不老，我们不散，繁华落幕，我陪您一起读书。最美的不是下雨天，是与您一起读书，一起成长的每一天。每天一句动人的话，点亮他人，温暖自己！
文案006：
一个女人的努力，不是为了成为一个女强人，而是既可安心的小鸟依人，又可精彩的自力更生。今天给您推荐全球最成功的女性之一谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》，祝您的人生变得独立而精彩，踮起脚尖，放平双脚，你比谁都安稳！
文案007：
子日：“学而时习之，不亦说乎”。用学到的知识去实践，成为习惯之后，才会真正变成自己的能力。人生中值得去做的每一件事情，都需要反复练习。【配图建议：学而 字帖】
文案008：
习惯比目标更重要。人们总是容易高估一年的变化，而低估十年的成就。所以，小心你的习惯，因为他会成为你的命运。
文案009：
所谓成熟，就是当自己成年后，再把自己重新养育一遍。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。
文案010：
学习其实不是让你变成全知全能，学习最大的特点是让你觉得，我开始不害怕未知。因为已知圈越大，未知圈就越大。
文案011：
除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，5年之后，你将和现在完全一样。2020年，愿每一位书友心存阳光 怀揣梦想 脚步坚定 做更好的自己！
文案012：
这个时代的学习，不再是知识灌输，而是把别人的生命、智慧、经历，当做一盏灯悬挂在你自己的路上。挂的灯越多，你自己的路就越亮。【配图建议：点燃的蜡烛或者亮着的灯】
文案013：
您的心在哪里，你的财富就在哪里。李嘉诚说，知识并不一定使你的财富增加，但是你的机会就更加多了，创造机会才是你最好的途径。
文案014：
英国的撒切尔夫人有一句名言：你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；你要小心你的语言，因为它会变成你的行为；你要小心你的行为，因为它会变成你的习惯；你要小心你的习惯，因为他会成为你的命运。
