BY哈尔·埃尔罗德
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
早起的第一个策略就是：在前一天晚上睡前积极地暗示自己。你可以登录www.TMMBook.com，下载“神奇的早起睡前宣言”，它可以帮助你迈出成功的第一步。
第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。
第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！
第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！
第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。
第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！
拍摄早起各项活动的视频应该很有趣吧。。。嗯
五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言。
第一步：你真正想要什么？
爱和自由。
第二步：为什么想要那些？
爱让我觉得有安全感，自由让我觉得身心愉悦舒畅，就像小树苗🌱可以自由地生长。
第三步：你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？
一个拥有爱的能力的人，拥有很多爱，也可以给别人很多爱的人。
充满爱心和慈悲心，对朋友和家人宽容，积极结交正能量的朋友；多阅读，与古人对话，不设限，培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情。
第四步：你必须做什么，才能得到你想要的？
每天早起运动+阅读，增加精力存款；
每天主动结交热情正能量/有见识的朋友，增加关系存款；
尝试关爱身边人，主动传播爱和能量，让身边人受益。
第五步：搜集励志名言
你必须每天进行自我肯定。是的，每天都要进行。如果你只是偶尔进行自我肯定，那就像偶尔进行身体锻炼一样，根本没有作用。
阅读行为本身就是一种自我肯定。你阅读的任何文字，都会影响你的思维。坚持阅读积极、正面的书籍和文章，你的思维就能得到重新编程，信念和习惯就会得到改变，进而帮你取得成功。
如果你想要变成富翁，很多登上财富榜的成功人士都有著作可以教你。以下是我最喜欢的几本。[插图] M.J.德马科（M.J. DeMarco）：《百万富翁快车道》（The Millionaire Fastlane）。[插图] 拿破仑·希尔（Napoleon Hill）：《思考致富》。[插图] T.哈维·埃克（T. Harv Eker）：《百万富翁的思维密码》（Secrets of the Millionaire Mind）。[插图] 戴夫·拉姆齐（Dave Ramsey）：《金钱大改革》（Total Money Makeover）。
如果你想拥有一段美好的爱情？也有很多相关书籍，以下是我的推荐。[插图] 加里·D.查普曼（Gary D. Chapman）：《爱的五种语言》（The Five Love Languages）。[插图] 乔·邓恩（Jo Dunn）：《灵魂伴侣体验》（TheSoulMate Experience）。[插图] 约翰·戈特曼（John M. Gottman）和娜恩·西尔弗（Nan Silver）：《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》（The Seven Principles For Making aMarriage Work）。
