蒋蕊

开始读成甲《好好学习》第二章反思部分

      反思部分中印象深刻的是:一是富兰克林和高效能人士用好习惯的方法作为标准,对标自己的生活,小步前进。

    二是在日记中加入反思部分,不断用反思的思维方式来修正自己的以往经验。人往往会根据自己以往的经验,来判断来作出相应的行为。每天练习,提高自己的反思频率,就相当于与别人同样的时间段里成长速度更快。我的固化模式又来了,所以要写一下反思的模版

1.今天 遇到什么问题?(1)表面问题;(2)实际问题;(3)我的错误假设

2.为什么会产生这个问题?

3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中,我的心理怎么样?

4.怎样解决,有什么启示?

明天起用这个思维模式来写晨间日记。

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