突然感觉到第二期的“文杰28天即兴演讲”快要结束了！才刚刚和大家熟悉，刚刚融入到这个集体当中，怎么就要结束了呢？心里觉得慌慌的。
有太多太多的话想说，有太多太多的感谢想要表达。非常遗憾自己没有及时对每天的学习进行复盘，只能是现在靠回顾来梳理自己在这期训练营获得的收获。
第一个首先就让我想到了子涵老师声音的魅力！
来训练营之初，就知道这一期课程当中有老师会讲声音课，但是对这个声音课一点也没感觉，以为声音课嘛，无非是教人说话，自己觉得自己的普通话很标准呀，就很不以为然。但是，没想到，正式课程还没有开始，子涵老师就直接震撼到我了。子涵老师在群里面和伙伴们说话玩听声识人，简短的几句话或者哪怕是几个词就能判断一个人的性格和他当时的情绪状态，简直太神奇，惊讶极了。原来每一个人的声音里面还藏有这么多的奥妙！
第一节课，子涵老师从解锁你的声音密码开始，讲到声音是我们人的第二张脸，是我们的有声名片，虽然一个人的声音没有办法改变，但是音色却是能通过科学发音得以改变的。又讲到声音和我们的原生家庭还有关系，和我们当时的情绪状态，我们的心情都是紧密相关的，并且说一个好的真诚的声音声音应该是声由心发，声如其人，声动人心。
原来一个看似简单的声音还有这么多的学问，自己简直是太孤陋寡闻了！
接下来的时间，子涵老师，还有声音助教阳阳，每天都会带我们在群里做声音的练习。并且每天每个人的每一次发音，无论是能量朗读，还是绕口令练习，都会得到子涵老师或者助教阳阳特别详细中肯的点评和指正。
在我意识到自己的声音缺陷时，也开始慢慢的尝试着改变。每天早上在群里头进行能量朗读，中午练习绕口令，没事时也会练习练习腹式呼吸等等。
每天每一个人的改变和进步，子涵老师都能看到，并且及时提出来给我们以鼓励，让我们大家顿时信心倍增。子涵老师常说：声音和演讲的目的就是找自己！是啊，我们多久没有关注过自己了？
还有我们的助教阳阳，每一次的点评都那么温和，那么贴心，会让我有一种夏日凉风徐徐吹来的美好在心头荡漾。
哦⊙∀⊙！对了，阳阳还专门教过我一个练习腹式呼吸的小窍门呢！不知道阳阳还记得不？我一直铭记在心，非常感谢！
声音的改变，不是一朝一夕的事，尤其对于成年人来说，都已经形成了自己的固定模式。但是也相信，事在人为，只要你愿意，没有什么是不可以改变。
现在的我，已经和以前大不一样啦！说话时再也不会像以前那样，着急忙慌，语速飞快的想要赶紧把话说完了。每天对着镜头打卡视频作业时，即便有时中间卡壳，那就停顿一下，然后再不急不缓继续下去。
“我很健康，我很快乐，我很幸福，我是圆满富足的……”这段能量朗读，一直激励着我，每一天朗读，都会有不同的感受。
“我是唯一，我喜欢我的声音，我希望用她来传递爱和温暖……”每一个人都是独一无二的！我相信，我也一定会从自己的声音里找到更多的自信！
“声由心发，声如其人，声动人心”
做一个声音有温度的，说话有温暖的女子！
