养成早睡早起的习惯,有了充足睡眠、才能进入专注状态,让自己提神醒脑,就要开始展开核心的晨间计划,我要养生阅读、晨间写作,运动
晨间日记
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- 引语: 每天早上起床后,用3分钟写一写晨间日记,反思自己,计划未来。 这个世界上的成功人士都有坚持写日记的好习惯。...