点开文章的你，是否也和大多数人一样，在繁华的大都市里踽踽独行？

曾有新闻报道过城市里的独居青年已经超过了5800万，四舍五入将近一个亿。

［独居］这个词在未经历过它的人那里听起来就是自由的代名词，尤其刚毕业的大学生，无数次憧憬着有朝一日再也不用听父母的唠叨，也不用为排队洗澡、公放音乐等琐事烦忧。

然而对于身处其中的人来说，独居更多的是一份孤独和无可奈何。

其实各种独居的体验早已在网上被描述的淋漓尽致——

“当天换洗的衣服只能暂时先放到脏衣篓里攒着，攒够件数再一股脑倒到洗衣机里——省水”

“没人督促自己吃早餐了，上班路上对付一口或者干脆不吃了”

“感觉自己为祖国的外卖事业做出了巨大的贡献”

“喜欢边看剧边吃饭，不知不觉造就了自己惊人的食量”

“周末懒得约人出去玩，躺着刷会儿手机一下午就过去了”

大城市中的独居青年不在少数，他们只身来到一二线城市为了不同的梦想奋斗打拼，却又孤独的很相似。

想起自己在上大学的时候就喜欢独来独往了，不为别的，一是怕麻烦别人，二是自己一个人做事效率真的很高。

工作以后也自然而然地选择一个人住，还养了三只猫和自己作伴。

作为女生，刚开始的时候不敢自己一个人睡，晚上都要打开电脑播着剧才能安心入睡。

休息日早上九十点钟自然醒来，第一件事——打开微信，即便知道并没有人找你，刷完朋友圈刷微博，直到再也没有新消息可刷才悻悻地起床吃“早餐”。

吃饭全凭外卖，手机上除了微信微博，打开率最高的app就属美团和饿了么。也间歇性尝试过自己做饭，从买菜到吃完洗碗至少需要2个小时。遂放弃，对于年轻人来说，自己做饭时间成本太高了。

那么为什么曾经向往的独居生活如今却过成了这样呢？

要想从根本上解决问题，就得从源头上分析导致我们携懈怠生活的根本原因。

1.没有养成良好的生活习惯

回想自己曾经上学的时候，早上妈妈大清早把你叫起来，热腾腾的早餐早就已经在桌子上摆好；荒诞无聊的时候也总会有人督促你该干正事了。

成长过程中总有人督促着你的生活，无论是学生时代还是入职工作，我们已经习惯了去做别人给自己安排好的事情。

而当生活赋予了我们高度自由的时候，少了强制约束，人就容易变得懒散起来。

我们逐渐适应了高压的工作环境，却不能适应我们自己。

2.缺乏兴趣爱好

很多人都会有这样的感受，看一场喜欢的电影，打一会儿游戏，和朋友聚会，感觉时间总是过得特别快。在这个过程中，自己心无杂念，完全投身其中。

而对生活没有热情的人来说，每次当自己转身去干正事的时候，手机、电脑便成了最大的阻碍，周围的一切都变得津津有味起来，索性放下手头的工作，一拖再拖，遥遥无期。

这正是我们缺乏专注力的表现。

培养兴趣的目的就是借助这个机会训练自己在工作和学习上的专注力。找到自己真正感兴趣的事并坚持做下去，用心感受生活，更能享受生活的美好。

可能有些人觉得忙碌了一周的自己着实需要在周末放松自己，懒惰一下也没什么不好的。的确适度的休息有益身心，但过度的休息则变成了浪费韶光。

平常人通常只会去“消磨”时光，而有趣的人懂得利用时光。

那我们该如何合理规划好独居生活呢？

生活技能

在经历了漫长的独居生活后，我总结出来了三件能让自身保持活力的事情：做饭、运动和收纳。

自己做饭看似虽然有些“浪费时间”，但不去尝试可能永远都做不好，谁也不是一下就学会快速烹调的。我们可以选择周末的晚上为自己做一顿丰盛的晚餐，毕竟生活还是要亲力亲为的好。

有时懒癌发作可能不全是心理造成的，身体能量的枯竭更让人难以抗拒诱惑。此时你需要让身体充充电，许多人觉得跑步、瑜伽、健身都不适合自己，不喜欢当然也不会好好坚持。不过运动方式有许多种：游泳、跳舞、潜水、打球、骑行等等，多去尝试，总会找到最适合自己的运动方式。

除此之外，保持家居的整洁，为自己创造良好的生活环境。每天早晨起来收拾10分钟，收拾屋子的同时也是整理自己的思绪，心情变得清爽了，那么整整一天也会变得活跃起来。

总之要想保证充沛的精力，一定要摄入足够的营养，保持身体的活力以及创造良好的居住环境。

工作技能

闲暇时候也可以多学习各种技能为自己增加筹码，英语、视频剪辑、ps，网上免费的课程数不胜数，你只需要选定一个并坚持做下去。

无论身处哪个行业，这些技能都能让你冠之斜杠青年的称号，你不知道哪一天自己的这项技能就会变成第二产业，开阔人生的另一条道路。

曾经我也买了一堆书籍资料，下了各种口语单词app，收藏了很多学习方法。但现实则是，这些我从来没有打开过，每天都会有不同的事情把自己的计划打乱，“以后再说吧”成了安慰自己的口头禅。

制定计划很重要，不要一直等待，期待自己万事俱备、精神状态无比饱满的时候才去行动。哪怕是微不足道的起步，都要比原地徘徊强得多。

曾经看过一个段子，说2018年的新年愿望是实现2017年许下的2016年还未完成的2015年的愿望。

虽说可笑，但也真实。

懒惰其实不可怕，可怕的是我们深陷其中踌躇不前。

希望我们都能将最精彩的我们奉献给最美好的青春，毕竟孤身一人来到陌生的城市打拼，都是为了实现心中的那个梦想。

为了拥抱生活中各种未知的美好，我要时刻准备着。

PS:假如你也是在陌生城市独自奋斗的青年，欢迎你来关注我的公众号【yoyoung】，让我们一起成为更好的自己。