8岁的壮壮（化名），已经上小学了。

壮壮学习好，人缘也好，在学校很受欢迎，他也喜欢上学。

可最近，壮壮总是拖拖拉拉，不愿意去上学，这一天，更是死活不去学校。

这天早上，壮壮妈妈做好早餐，叫壮壮起床洗漱。

可是，等到吃过早餐后，壮壮抱着书包，坐在地上不动弹。

任凭妈妈怎么催促他，也死活不动弹，就是不想去上学了，说啥也没用。

此时，壮壮妈妈，才感觉到了孩子的异常，于是，蹲下来和孩子慢慢谈心。

可壮壮就是不开口，当壮壮妈妈问他“是不是学校有人欺负他？”，壮壮“哇”的一声哭了......

壮壮一边哭一边说，“同学们都笑我，说我裤子里藏了一只大公鸡！”

大公鸡？！！

壮壮妈妈以为儿子受了外伤，便赶紧为孩子脱去裤子，可这一检查，却把壮壮妈妈吓得说不话来了。

一个8岁的孩子，竟然开始发育了，这太不正常了，小谦妈妈缓过神来，赶紧带着孩子去了医院。

医生仔细查看了壮壮的情况，确诊为性早熟。

对于男孩来说，在9岁前，呈现出第二性征发育的，就要高度怀疑性早熟。

壮壮的妈妈，听到结果后，不敢相信，说孩子出生的时候各方面都很正常，现在才8岁，怎么可能会出现这种情况？

当医生询问后发现，日常的饮食中，壮壮特别的喜欢汉堡，炸鸡薯条这类食物，加上上学家里也会特别准备一些零食，长期如此，壮壮就患上了早熟。

孩子性早熟很危险吗？

是的，性早熟，不单纯是孩子提早发育成熟，它还有非常多的危害。

由于小孩过早的开始性发育，受性激素影响，体格会过快的增长，骨骼提前愈合，生长期因此缩短，导致终身长不高。

而且，还会给孩子带来一些心理问题。由于身高发育，两性特征提前发育，孩子与周围的同龄人不同，会导致他们产生自卑、自闭的心理，遇到问题容易退缩，不易融于集体。

孩子的成长，饮食是关键，谨记“三少四多”

饮食，对于孩子的成长，尤为关键。

所以，在生活中，给孩子吃的食物，一定要谨慎。

有些食物，是不能给孩子好吃的，要多给孩子吃有益成长的食物。

有些食物要少吃，有些食物，则可以多吃点，谨记“三少四多”：

三少：

一、少吃油炸食物

炸鸡、炸薯条、炸薯片等，油炸食物，尽量少给孩子吃。

这类食物，过多的油脂，会引发内分泌紊乱，导致孩童早熟。

经常食用油炸类食品的儿童，“早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

二、少吃蜂王浆

蜂王浆，含有一定量的植物性雌激素，如果，儿童长期食用，有可能导致早熟。

三、少吃大补食材

燕窝、人参、黄芪、沙参等，大补的食材，不要给孩子吃。

这类食物，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

四多：

一：多苏子油

苏子油，是用苏子压榨的食用油，营养丰富，富含大量的α-亚麻酸。

α-亚麻酸是人体必需的多不饱和脂肪酸，自身无法合成，需要从食物中补充，可提高免疫力，增强对抗疾病的能力。

医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

缺乏α-亚麻酸，将导致儿童注意力不能集中，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。

苏子油，含量在65%以上，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，每天5ml，即可满足人体的需求。

家长不妨在做好的菜中，滴上几滴，营养又美味，也可以将它和酸奶搅拌后食用，还有润肠通便的作用。

二、多蔬果

孩子的饮食，一定要多吃新鲜的蔬果。

新鲜的蔬果中，富含维生素C，能提高身体免疫系，降低感冒发病率。

维生素最多的蔬菜，当属西兰花，号称蔬菜界的维生素C之王，吃的时候尽量别炒，凉拌或是涮锅能够不破坏其维生素C含量。

维生素最多的水果，就是酸酸甜甜的猕猴桃了，建议让孩子在两餐之间吃，既能补充水分，又能补充维生素C。

三、多牛肉

牛肉中，含有丰富的锌，有益孩子的成长。

锌，参与人体蛋白、生物酶、味觉素、生长激素的合成。

一旦宝宝缺乏锌，会出现厌食，挑食、视力模糊，生长发育变得缓慢、智力的发育受到限制、免疫力开始下降易生病、喜欢往嘴里乱塞一些奇怪的东西等。

可以为宝宝适当食用一些牛肉、羊肉等，还可以让宝宝使用富含锌元素的海产品，如海带等。

四、多奶制品

宝宝的成长，也离不开钙。

骨骼的发育，需要钙的吸收、积累和转换，钙不断增加才能使骨骼得到增长。

如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，那么孩子的生长发育就会受到一定影响。

若说富含钙的食物，自然首推奶类食物。无论牛奶、酸奶、奶粉、奶酪都是钙的良好来源。

建议2-5岁儿童每日饮奶300-400ml；6岁以上儿童建议保证每日300ml左右的奶量或相当量的奶制品。

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