你是否还经常熬夜刷微博、熬夜打游戏、熬夜赶项目？在周末的时候半夜起来吃夜宵，早上不吃早餐？你是否又有考虑过你的健康问题？
随生活节奏的不断加快，年轻人娱乐方式的多样化，熬夜、唱K、泡吧等的，与此同时，亚健康人群也在不断扩大，各种疾病也越来越低龄化。年轻成为我们挥霍的资本，对健康，对病痛的无知使我们无所畏惧，为所欲为。
年轻时不知健康的珍贵，唯有经历过病痛，才会懂得珍惜。曾听过这样一个段子：那些说人活着就是要痛快，能活多久是多久，开心最重要的人往往都年龄不超过30岁，人过30喝啤酒都要加几颗枸杞。虽是个段子，却很真实。我的一个朋友A在大学期间熬夜打游戏，白天睡觉、饮食极不规律，毕业后，为了能留在大城市，又经常熬夜加班，想着趁着年轻，多奋斗几年，等扎稳了脚跟再好好休养。然而事与愿违，先等来不是升职加薪，而是医院体检问题通知书，朋友每天挂点滴住院了一个月后，身体才慢慢好转。在此之后，A“性情大变”开始早睡早起，规律生活，慢慢也开始健身、运动，不再吃夜宵、喝酒。用他的一句话来说：还好一切还来得及。
现在用命换钱，将来未必能用钱换命。曾看过这样一则小故事，一个富豪得了重病，临死之前，碰到上帝，他对上帝说，我愿用我所有财产换取我的健康，我愿成为一个乞丐。然而，上帝摇了摇头说：你每次身体的不适都是我在提醒你，但你都没有好好珍惜。所有不重视健康的人都有一个共性就是抱着侥幸心理，总觉得没事，生病离我很遥远，我身体好着呢？没怎么生病过，身体强壮着，而越是这些自认为身强体壮不重视健康的人越容易失去健康，等到失去了，才追悔莫及。
每一根你戒不掉的烟只是因为死神离你还不够近，有个年长我几岁的朋友跟我说，以前每年体检的时候总觉得是去走个场子，打个酱油，现在每年体检去医院的时候都心惊胆战，拿体检报告的时候都紧张得不行，深怕有哪项指标不正常。
你的健康谁来买单？未来的你，还是你的家人，或者你的朋友？防止一件事发生的最好情况是让其永远不要发生，这需要防微杜渐，从细节开始重视，并保持持续性，所有的间歇性保持，三分钟热度，都等于没有开始，保持健康需要坚持，健康的生活方式不是解决健康问题的终点，而是健康之路继续前行的开始。
