日期：2021年12月24日，星期五
坐标：海宁
早睡：20：50
早起：4：00
（1）
今天相较昨天的有进步，4：00醒来没有赖床，所以进一步有进一步的欢喜。
哪怕天灰蒙蒙还没有亮，我的生物钟比较准，一般不需要闹钟叫醒，除非再睡的特别晚的情况下就不一定了，起床后的第一件事洗脸，以清醒的状态，站在阳台上与万物一同苏醒，这种感觉真的太美好了。
早起不是一件痛苦的事，只要掌握好方法，适合自己即可，这一点，我在晨间日记里也提到了，根据每个人的人体生物钟规律，其实起床就是在太阳快要出来但还没有出来的时候，我们把这个时间叫做“破晓”或者“东方露出鱼肚白”。
顺其自然就不会太挣扎，当一切都成了顺其自然就没有那么难了!
（2）
我家队友的习惯是喜欢把窗帘拉的一条缝隙都不要留，我刚好是恰恰相反却喜欢留出一步宽的缝隙，或者就干脆不拉，好让黎明时分的自然光能够照射进来，哪怕我仍在睡梦中，但也会被大自然叫醒：天要开始亮了。
（3）
昨晚与儿子在临睡前，脑子非常兴奋与活跃，已经隐隐期待第二天的晨间日记该怎么写了，边看书边思考，试着理解书中作者的中心写的是什么？那种雀跃，就像重新找到从前出发的初心——分享欲被激起感觉真的好！
（4）
碎片化追了《圆桌派》，蒋方舟说了一句话，印象深刻：一个人如果不看书，她的的价值观和审美，只能由身边的亲朋好友决定，活得没有自我，这是一件可怕的事情。其实，这一两年，我慢慢发现，生活跟我以前所见识所以为的不一样，经历告诉我这就是原本的模样。
在与生活和人际交手的过程中，我被迫扩展了“对生活的认知边界”就像滤镜一层一层碎掉的悲凉感油然而生，仿佛一件美好的东西，正一点一点在岁月的侵蚀中，逐渐变了形，早已变得面目全非。
但是，我也在这个过程中，找到了与自己和解的方式，慢慢变得更有生命顽韧的力量，更有人生醇香的厚度，找回更好的自己！搜索寻找并建立一个人的价值体系，也是一种能力，所以我正做这件事。
虽然我对生活和人际的圈子还是抱着开放包容的态度，但是精神底线触碰也有一定的感知力，我有自己最核心的东西在，我是很难被人pua的那类人。性格决定命运，此处值得一枚勋章颁发给自己。
在时间的长河里，前提是“要事优先”的原则，每天先把最难的事情做掉，剩下的时间，就能轻松应对，千万别把事情往后推，对自己来说是非常不可取的。
今日3件要事：
1、写晨间1篇+读书笔记
2、读《活着》完结+《故事》第一章
3、陪娃+辅学
