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#打卡# 05月24日 周三 天气小雨 身体状态9.0分
【我的进度】日跑2公里第332天，先坚持1年；每日5点15分前早起第260天,每日seven全身锻炼第176天，每日冥想第85天，每日瑜伽第27天。
【今日三件事】
1.周检视会；
2.调研座谈；
3.拜访老师。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；
本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！
本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.第二遍阅读《拆掉思维里的墙》。
【小确幸】
享受细雨中晨跑长江畔的美妙感觉！
【反思/总结】
匆匆是光阴，忙忙是人生，学会把握，懂得珍惜。珍惜了今天，才有能力拥有明天。
【高级（塑型）营】第17天:标准俯卧撑十个+俯身哑铃划船二十个+仰卧举腿十个，为一个循环，一共循环二十分钟，最多组数。
