第一天艾灸腿：箕门（双穴），三阴交（双穴），太溪（双穴），照海（双穴），然谷（双穴），涌泉（双穴）
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第二天同上
第三天艾灸
1.后腰：命门，肾腧（双穴），腰阳关，八髎穴（八个穴位）
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2.腹部：水分，神阙（肚脐眼儿），气海，关元，中级，曲骨
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3.腿，脚
箕门，三阴交，太溪，照海，然谷，涌泉（以上都是双穴，就是左右腿脚对称艾灸）
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第4天艾灸穴位：命门、肾腧（双穴）、腰阳关
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腹部：水分，神阙，气海，关元，中极，曲骨
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腿部：箕门，三阴交，太溪，照海，然谷，涌泉（以上都是双穴，就是左右腿、脚对称艾灸）
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第五天同第四天
第六天艾灸臀部
第七天休息
第八天循环往复灸
