今天，和大家分享的是《好好说话》一书。
在日常的生活中、工作中，我们会和各式各样的人打交道。而好好说话，是改善人际关系和人生命运的智慧，也是一种修行。
为什么这么说呢？
说话虽然简单，一张口话就说出来了，但却不是一件小事情。我们的一辈子，用两三年的时间学会了说话，却要用余下的一辈子才能学会好好说话，有的人甚至一辈子也没学会，所以说话也不简单。
我们学会好好说话，用简单的语言可以温暖自已、温暖他人、温暖这个世界，可能会给自已和他人带来一时、一天乃至一生的帮助。这就是好好说话的福报，因此好好说话，就是改变命运。
“你说什么样的话，你就是什么样的人。”
说智慧的话，我们就会成为智者；
说善良的话，我们就会成为善人；
说恶意的话，我们就会成为恶人。
所以，我们说的话，其实就是别人眼中的我们。记得要说好的话、善良的话和智慧的话。我们嘴里的人生就是我们的人生。
世界虽然很大，却大不过人的一颗心，所有真正改变世界的人，都只是把握了自已的一颗心。与其把太多精力放在观察和批评自已不能改变的事情上，不如多关注和践行自已能够做到的。
人生的路不是由一次考试决定的，但每一个境界中都能够历练自已的内心，通过这个过程收获的内心成长，才是对更长远的未来最有价值的财富。
自尊，是自已尊重自已。是向智者看齐，还是与愚者为伍？心中希望自已成为一个什么样的人决定了自已的行为。
和睦人与人之间的关系，关键在于自已的心态。尊重赢得尊重，包容赢得包容，与人相处时存好心、说好话，做好事。
如果有愿力，受苦就有意义，苦就不再是苦，而是生命的庄严。真正要做的，不是去忍耐苦，对抗苦，而是转变内心的知见。
不管在任何场合，我们总会遇到很多无常之事，如果以慈悲为怀，就一定会有善巧的应对之法，因为慈悲心是很大的智慧，能够化解众生之间的诸多冲突和矛盾。
认识烦恼是修行的开始。顺境中多听闻佛法、积累资粮，逆境中思维佛法、随转修心、调伏烦恼。对这颗心的驾驭程度，就是修行的功夫。
人生的一切境界都是为了让我们成长。顺境如水，滋润内心；逆境如火，煅烧烦恼。水火相济，人生才能由充满杂质的矿石变为纯净的金子。
反思之前生活和工作中碰到的一些麻烦的事，领悟之后，觉得其实不是多大的事，反而是在自寻烦恼。
说话是我们内在思维的外化，好好说话，会说好话，也是对思维的一种锻炼和提升。
顺境中学会低调，放低姿态，做到虚怀若谷；逆境和迷茫时找到勇气和动力，建立自信心，不去纠结和犹豫，得之坦然，失之淡然，才可以走出困境，找到新的出路。
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