我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。
——《愿有人陪你颠沛流离》
经常会翻到一些简友的文章，说自己很焦虑。之所以焦虑，大概是对自己的生活状态不满意，却又不知道怎么去改变。
最近老公跟他爸爸闹了点矛盾，老人家比较固执，于是老公一气之下懒得管了，电话不接，微信不回，然后爸爸就给我发微信，我不知道怎么回，老公让我不要理，我又怎么能不理呢？我夹在中间很为难，我很焦虑。
老公最近在准备考研，工作又忙，担心时间不够，复习不好，他也很焦虑。
朋友在电商公司上班，马上又到双十一了，担心忙不过来，担心出错，担心业绩不达标，她也很焦虑。
……
这似乎是一个处处都透露着焦虑的时代。
上下班路上匆忙的脚步，黑夜中办公楼里的灯光，每一个人都竭尽全力，似乎还是得不到想要的生活，谁不焦虑？
学生的时候，怕考不上大学，以后找不到好工作，很焦虑。
上了大学之后，发现也不一定能找到好工作，又焦虑了。
工作之后，又担心干不好，担心被领导批评，会不会哪天被开除，更焦虑了。
然后一晃30岁了，还没有找到可以共度一生的人，担心会不会找不到了，担心就要孤独终老了，焦虑。
……
久而久之，我们发现，即使我们一直活在焦虑之中，生活也并没有偏离轨道，还是一样在继续，我们习惯了。
焦虑是一种负面情绪，但也证明了你对生活的积极。 ——《一个人就一个人》
焦虑证明我们还有期待，证明我们还想变得更好。
咸鱼才不会焦虑呢。
那么问题来了，如何才能避免焦虑呢？
刘同说，一个人之所以会焦虑，是因为手头上的事情太少了，把所有的希望都放在一件事情上，等着出结果，在没有确切消息的日子里，就会做什么都觉得焦虑。
无论是人生还是工作，一旦有了各种明确的计划，就不会每天跟傻子一样等着一件事的结果。
很多事情尽力了，做完了，结果怎么样其实不是你能决定的，焦虑又怎么样，能改变结果吗？
如果不能，那干嘛浪费时间，还不如把时间用到别的事情上。
如果能，那更没什么可焦虑的，尽力去改变就是了。
所以，当你感觉焦虑的时候，不妨试着让自己尽量的忙碌起来，当你手上有很多事情可做的时候，大概就没那么多时间焦虑了。
