我怨故我在
抱怨是我们生命的一部分，我们很难辨别究竟什么是抱怨、什么不是抱怨。抱怨的意思：表达哀伤、痛苦或不满。
你的头脑是生产商，而你的嘴巴是消费者。当你发誓以后只说积极向上的东西，你的头脑就会对你生活中的积极事物更加敏感，并利用它们作为原材料生产积极的思想。
抱怨与对事实的陈述之所以不同，在于它们表达不同的能量。人抱怨的时候会散发负能量。人们以抱怨回击自己认定的不公行为。而对事实的客观陈述则是为了向听者传递信息（而不是责备对方）。
不论做什么事，我们都要经过四个阶段才能培养出相应的能力：1无意识的无能。2有意识的无能3。3有意识的有能。4无意识的有能。“无意识的无能”阶段和“有能”阶段一样，都是一种存在的状态。
可以抱怨的两个原因：1我不是要来告诉你或其他任何人该怎么办。2有时候，抱怨也是合理的。当你感到忧伤沮丧或乖张任性，切记不要通过抱怨公之于众。
不停的抱怨是对我们享有的舒适生活的最差回报。抱怨并不能帮助我们改善事态。要做一个快乐的人，掌握自己的思想，按照自己的规划生活，你就需要给自己设定一个非常高的门槛，规定自己只有在遇到一定程度的难事或不公后才能表达哀伤、痛苦或不满。
事情并没有真的糟糕到能让我们理直气壮地表达哀伤、痛苦或不满的份儿上，但抱怨就是我们的一种习惯性行为，我们就是会抱怨。
无知就是福。抱怨就好比口臭，当它从别人的口中发出时，我们能注意得到，但从自己的口中发出时，我们却察觉不到。
