有多少人真正了解自己的身体？
我听到的瑜伽哲学的第一个问题就是 我是谁？ 似乎关于这个问题，每一次都会引发我不同的思考。第一种回答是从不同的视角出发，这包括他人眼中的我，我理想的我，还有真实的我。
今天课上王老师讲手倒立，拆解了人体很多的关节和部位都需要同时在一瞬间被激活，才能正确的进入。虽然对于现在的我来说，完成这样高难度的体式遥不可及，但是今天看到听到的东西却让我非常感慨，人类的身体内原来蕴含着这么多的秘密，原来我们自己本来就已经有这么强大的武器，但是有多少人是真的关注过自己的身体，有多少人这一生都从未看到过自己已然拥有的，却毕生都困在对名利的追逐中。如果不是遇到了瑜伽，我一定也会是后者。
可是名利能给我带来的是什么呢，其实最终也需要回归到内心的喜悦。你做所有的事情，除了活下去的本能所需，剩下的都是为了自己内心的愉悦而做的。爱权利的人不是因为自己需要权利才能活着，爱财富的人也只是因为财富带来的物质享受和自我认可会让他们内心的感觉更舒适，就像住在自己买的房子里，和住在租的房子里，到底差别在哪里呢，其实还是来自于内心的感受。
自由宣言的主旨，是每个人都有追求幸福的权利。那么幸福是什么呢，幸福其实就是内心的一种感受。不同的时代，不同的文化，都赋予了不同民族的人对幸福不同的理解。比如战争时代的幸福是和平和安稳，现代社会的幸福是财富和社会地位。但是抛开所有的时代背景，最重要的幸福来源应该是来自于自己的身体。你可能不会为了几个瑜伽动作而开心，但你一定会因为能够很好的控制自己的身体，让自己的身体变得很灵活，很矫健，全身舒畅而感到身心愉悦。人的幸福感首先应该源自于我们自己的身体，进化了数万年而得来的，这是大自然赐予我们最好的礼物。但有多少人却从来都是舍近求远，甚至牺牲自己的身体健康而换取物质上的追求。
