大家好，我是向往森林。今天是我坚持日更写作的第24天，想和大家分享的是，目前正在做与个人成长有关的事情，希望能影响或帮助到您。
在过往自律成长的基础上，我不断进行调整优化，达到目前这样适合自己的状态。
每天早睡早起，凌晨四点半起床，保证晚上六个半小时的有效睡眠。起床后洗漱，喝杯温开水，上厕所，估计十多分钟后，就能安下心来写作。
我开始写作日更，是今年11月20日，在个人微信订阅号上，每天发布原创文章。有朋友笑言，看能坚持多久，别人每天记录生活流水账都难，你竟然还在公众号上日更。其实我是想挑战一下自我，能坚持多久就坚持多久，也不给自己心理包袱。写作是个人爱好，以前断断续续写，现在想投入更多的时间和精力，当然更想以这种方式影响或帮助到他人，分享和传递温暖。
刚开始写作日更，我也有忐忑不安，每天早起第一时间就在想，今天准备写什么呢？起初完成一篇千字文都要两小时左右，因为在公众号上发布，内容质量有一定讲究，太过一般的作品发出来总觉对不住自己的粉丝。
以前写作多是散文随笔，现在开始讲故事，写自媒体文章，也没有类似写作经验，做起来会吃力一些。
万事开头难。好在日更有了开始，写起来也就不顾那么多了。在写作过程中，我也注重学习借鉴。一方面写更多自己熟悉，做过或正在做的事情。另一方面借鉴更多方法，比如现在我会提前构思文章框架，利用碎片化时间反复打磨素材内容，以便早起写作时能够专注去写，省去那些构思文章框架的时间。
毕竟上班族写作时间并不充裕，何况还是早起的时间。
写出文章之后，我先利用手机订阅号助手快速编排，保存在草稿，然后换上运动服，出门跑步，一般是六点钟之后。
我就在驻地旁边的康庄大道上跑，大概四十分钟左右，锻炼身体就好。要坚持跑步运动，千万养成跑前热身，跑后拉伸的习惯，磨刀不误砍柴工，这两个环节不能少，有利于跑步的长久坚持。
跑步回来，大致早上七点钟不到，我拉伸九分钟，洗洗弄弄，然后一边吃着早点，一边把订阅号草稿里的文章取出来仔细校对、修改，完成推送，接下来开始一天的上班忙碌。
目前我的早起时间在两个半小时左右，完成写作日更和跑步锻炼还是比较宽裕，而且坚持越久，一旦养成习惯，就会自然而然去做，并没想象中那么难。
坚持每天早起，写作日更，跑步锻炼，是我正在践行的成长轨迹，也是心中想要活出的样子。成长过程可能不容易，但不敢尝试，不去坚持，只会原地踏步，想不来自己想要的生活。
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