老婆，最近你的身体的不适我也很是担心，好在不严重。
我也在想各种原因，因为你的身体一直非常好，尤其是在不知怀潼潼的情况下还打过羽毛球。质，让我自信到本来可以在公司给你也买份商业报销，后来觉得用不着就没买，只给刚上幼儿园的潼潼买了一份。
不过这次你的身体还是出了点儿小毛病。让我开始想到无论如何都要开始注意自己的身体，虽然我们还是青年人，但身体的各种机能已经开始下降。我自己的感觉尤为明显，所以我毅然决然放弃了20来年的足球，因为相比来说我更希望陪你，陪潼潼更久些，不想自己未来太早坐上轮椅。这是另一个极端啦，就是锻炼的极端，所以我就找到了比较缓和的锻炼方式，瑜伽，目前我发现最容易坚持，最健康的锻炼方式，不光练身体，还练心里，而且是可以练一辈子的方式。
人为什么会生病，一个原因就是身体积累的毒素导致的，人上厕所，出汗等就是要把这些毒素排出去。所以上面这些话主要就是想还是要把身体搞上去，才能有幸福美满的生活。
无论哪个国家的女人都比男人长寿，很重要的一个原因我觉得就是男人抽烟喝酒吸毒各种毒素往身体里灌，女人不会这样，女人还有月经可以排除毒素，哭也排出毒素，节食也是减少摄入毒素；这写因素造成男女之间的额寿命有好几年的差距。看起来痛苦的事竟然让女人多活好几年，心里是不是好受些。当然还有女人有照顾下一代的责任，沟通的就多一些，男人不沟通，情感不发泄也是一种毒素。对，下面就说情感了。
你有没有发现我们吵架少了些？发脾气也少了吗？我觉得是的，一方面通过写作我很多事情想开了，另外没想开的也通过写作想开了，所以发神经的时候就少了些。可以说写作是我这辈子一个大大的发现。
工作上不顺利，生活中不满意，这些通通都是一些精神毒物，甚至你想表达的想法无法表达憋在心里，也成了过期的废物埋在心里，如果你不让她排出去，最后累积下来对身体是很有害处。
所以我想之所以最近我情绪低落的次数比以前少了(当然是相对了，其实次数还是不少只是比以前少多了)。很大原因是我找到了发泄或者抒发感情的方法，不光次数少，时间也短了，以前可能要一到两周，现在隔天就好，也不用把情绪发到你或者别人身上，发在了纸上……
所以最近你身体欠恙我不知道什么原因，咱们想更多是压力，(咱们想了那么多原因，压力，激素，没准真的是纯属偶然，是我们想太多)，不过我就想拿这事儿做做文章，也许你也该随便写一写，无任何压力的写一写。找一个发泄的窗口，你会发现它的好处可不止发泄，你会有很多有意思的灵感。
说到沟通，你肯定抱怨我到点儿就睡什么也不管？我肯定也会抱怨你整天抱着手机哪有时间沟通？好吧，就让我们在这里吵一下吧。
总之，希望你身体上能够开始锻炼起来，心灵上开始读一读，写一写，美好的生活很简单，就是这些。
还有一句话听让我感动的，就是写作即修行！
我想生活也是修行。思考也是修行，修行无处不在。
